Crusca di grano
Valori nutrizionali
per porzione (130 g)
🔥 65kcal
🥩 5Proteine
🥑 1Grassi
🍞 19Carboidrati
Fibre: 10 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 0 g Sale: 0 g
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🛒 Ingredienti
- Crusca di grano 30 g · 65 kcal
- Acqua 100 g · 0 kcal
👨🍳 Preparazione
- Unire la crusca di grano con l'acqua in una piccola ciotola. Mescolare bene fino a formare una pasta densa, assicurandosi che non rimangano grumi secchi.
