Parfait allo Yogurt
Valori nutrizionali
per porzione (290 g)
🔥 350kcal
🥩 19Proteine
🥑 9Grassi
🍞 45Carboidrati
Fibre: 5 g Zuccheri: 8 g Grassi saturi: 4 g Sale: 0 g
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🛒 Ingredienti
- Yogurt greco naturale 150 g · 150 kcal
- Frutti di bosco misti (freschi o congelati) 100 g · 50 kcal
- Granola 30 g · 120 kcal
- Miele 10 g · 30 kcal
👨🍳 Preparazione
- Metti metà dello yogurt greco sul fondo di un bicchiere o di un vasetto.
- Aggiungi uno strato di frutti di bosco misti sopra lo yogurt, quindi cospargi con metà della granola.
- Ripeti gli strati con lo yogurt, i frutti di bosco e la granola rimanenti.
- Condisci con miele se desiderato e servi immediatamente.
