Yuca al Mojo

Yuca al Mojo
⏱ 40 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena 🌱 Vegano 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (245 g)
🔥 428kcal
🥩 3Proteine
🥑 11Grassi
🍞 80Carboidrati
Fibre: 4 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 2 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Yuca (radice di manioca), cruda 800 g · 1280 kcal
  • Olio d'oliva 40 g · 354 kcal
  • Spicchi d'aglio 30 g · 45 kcal
  • Succo d'arancia amara (o miscela di succo di lime e arancia) 100 g · 30 kcal
  • Coriandolo o prezzemolo fresco, tritato (per guarnire) 10 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Sbucciate la yuca, tagliatela a pezzi di 5-7 cm e rimuovete il torsolo fibroso se presente; mettetela in una pentola e copritela con acqua salata. Portate a ebollizione, quindi riducete la fiamma e cuocete a fuoco lento per 20-30 minuti finché non sarà molto tenera.
  2. Mentre la yuca bolle, preparate la salsa mojo: Scaldate l'olio d'oliva in una piccola padella a fuoco medio, quindi aggiungete l'aglio tritato e cuocete finché non sarà fragrante (circa 1-2 minuti), facendo attenzione a non bruciarlo.
  3. Togliete dal fuoco, incorporate il succo d'arancia amara e condite con sale e pepe nero a piacere.
  4. Scolate bene la yuca cotta. Disponete i teneri pezzi di yuca su un piatto da portata.
  5. Versate generosamente la salsa mojo calda sulla yuca. Guarnite con coriandolo o prezzemolo fresco tritato prima di servire.

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