Spaghetti di Zucchine al Pesto

Spaghetti di Zucchine al Pesto
⏱ 20 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena 🥦 Vegetariano 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (410 g)
🔥 557kcal
🥩 17Proteine
🥑 50Grassi
🍞 14Carboidrati
Fibre: 6 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 9 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Zucchine 300 g · 51 kcal
  • Foglie di Basilico Fresco 30 g · 7 kcal
  • Pinoli 20 g · 128 kcal
  • Parmigiano grattugiato 25 g · 98 kcal
  • Spicchio d'Aglio 5 g · 7 kcal
  • Olio d'Oliva Extra Vergine 30 g · 266 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Lavare accuratamente le zucchine e utilizzare uno spiralizzatore o un pelapatate per creare spaghetti o nastri sottili. Mettere da parte in una ciotola grande.
  2. Per preparare il pesto, unire le foglie di basilico fresco, i pinoli, il parmigiano grattugiato, lo spicchio d'aglio e l'olio d'oliva extra vergine in un robot da cucina. Frullare fino a ottenere una crema liscia o la consistenza desiderata.
  3. Aggiungere il pesto preparato agli spaghetti di zucchine e mescolare delicatamente fino a quando gli spaghetti non saranno uniformemente conditi. Se preferito, si possono scaldare leggermente gli spaghetti in padella per 1-2 minuti, ma non è necessario.
  4. Servire immediatamente, eventualmente guarnito con pinoli extra o una spolverata di parmigiano fresco. Godetevi questo piatto fresco e salutare!

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