エアポップコーン
栄養成分
1人分（30 g）あたり
🔥 110kcal
🥩 3たんぱく質
🥑 1脂質
🍞 22炭水化物
食物繊維: 4 g 糖質: 0 g 飽和脂肪酸: 0 g 塩分: 0 g
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🛒 材料
- ポップコーンカーネル 30 g · 110 kcal
👨🍳 作り方
- エアポッパーの計量カップ、または直接ポップ室に、希望量の未爆裂ポップコーンカーネルを測り入れます。
- ポップコーンが飛び出す出口の下に大きなボウルを置いて、飛び出したポップコーンを受け止めます。
- エアポッパーのスイッチを入れ、すべてのカーネルが弾けるまで2〜4分間作動させます。
- ポンピングが止まったら、機械の電源を切り、熱くて新鮮なエアポップコーンが入ったボウルを慎重に取り出します。
