フルーツサラダ
🛒 材料
- リンゴ 50 g · 26 kcal
- バナナ 50 g · 45 kcal
- オレンジ 50 g · 24 kcal
- 赤ブドウ 50 g · 35 kcal
- イチゴ 50 g · 16 kcal
👨🍳 作り方
- すべてのフルーツを冷たい流水でよく洗い、清潔な布またはペーパータオルで水気を拭き取ります。
- リンゴは皮をむいて芯を取り除き、一口大に切ります。バナナは皮をむいて輪切りにします。
- オレンジは皮をむいて房に分け、白い筋や種を取り除きます。イチゴは大きさによって半分または四分の一に切ります。
- 準備したすべてのフルーツを大きなミキシングボウルに入れます。均等に混ざるまで優しく混ぜ合わせます。
- フルーツサラダはすぐに提供するか、提供する前に冷蔵庫で30分以上冷やすと、より一層爽やかになります。
