イチジクプディング
栄養成分
1人分(124 g)あたり
🔥 366kcal
🥩 6たんぱく質
🥑 15脂質
🍞 52炭水化物
食物繊維: 4 g 糖質: 13 g 飽和脂肪酸: 9 g 塩分: 1 g
写真でカロリー計算 📸
このレシピも、他の数千のレシピも — カロリーは自動で計算。食事を撮影するだけ。
🛒 材料
- ドライイチジク、みじん切り 38 g · 93 kcal
- 細かい乾燥パン粉 19 g · 69 kcal
- 細切り牛脂 13 g · 106 kcal
- ブラウンシュガー 13 g · 48 kcal
- Lサイズの卵 13 g · 19 kcal
- 牛乳 13 g · 8 kcal
- ブランデー 6 g · 15 kcal
- オレンジの皮 1 g · 0 kcal
- レモンの皮 1 g · 0 kcal
- シナモンパウダー 1 g · 1 kcal
- ナツメグパウダー 1 g · 1 kcal
- ベーキングパウダー 1 g · 1 kcal
- バター (グリース用) 1 g · 5 kcal
👨🍳 作り方
- 1.5リットルのプリン型にバターを軽く塗り、底にパーチメント紙の円を敷きます。
- ドライイチジクを細かく刻み、ブランデーと一緒にボウルに入れます。少なくとも30分間浸しておきます。
- 大きなミキシングボウルに、パン粉、細切り牛脂、ブラウンシュガー、オレンジの皮、レモンの皮、シナモンパウダー、ナツメグパウダー、ベーキングパウダーを混ぜ合わせます。
- 卵を軽く溶き、牛乳と浸したイチジク(残りのブランデーも含む)と一緒に乾燥材料に加えます。
- すべての材料をよく混ぜ合わせ、とろみのある生地になるまで混ぜます。
- プリン生地を準備した型に入れ、軽く押さえつけ、表面を平らにします。
- 型をプリーツ状のベーキングパーチメントで覆い、次にプリーツ状のアルミホイルで覆い、縁の下でひもでしっかりと固定します。
- プリン型を大きな鍋または蒸し器に入れ、型が半分浸るくらいの量の煮立つお湯を入れます。
- プリンを3〜4時間蒸し、調理中に水の量が一定に保たれるようにします。
- 調理後、プリンを蒸し器から取り出し、少し冷ましてから、慎重にサービングプレートにひっくり返します。
- 温かくして、お好みでカスタードやブランデーバターを添えてお召し上がりください。