焼きししとう
🛒 材料
- ししとう 100 g · 30 kcal
- オリーブオイル 5 g · 45 kcal
👨🍳 作り方
- ししとうをボウルに入れ、オリーブオイルを回しかけ、全体に絡むように混ぜます。
- グリルまたはグリルパンを中強火で予熱します。
- ししとうを熱いグリルに並べ、片面ずつ焼き色がつくまで5〜7分焼きます。途中で時々裏返します。
- グリルからししとうを取り出し、すぐにたっぷりの粗塩を振ります。熱いうちにお召し上がりください。
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