抹茶碗
栄養成分
1人分（72 g）あたり
🔥 7kcal
🥩 1たんぱく質
🥑 0脂質
🍞 1炭水化物
食物繊維: 0 g 糖質: 0 g 飽和脂肪酸: 0 g 塩分: 0 g
写真でカロリー計算 📸
このレシピも、他の数千のレシピも — カロリーは自動で計算。食事を撮影するだけ。
🛒 材料
- 抹茶粉（お点前用） 2 g · 7 kcal
- お湯 (80°C/175°F) 70 g · 0 kcal
👨🍳 作り方
- 抹茶碗（茶碗）に熱湯を注いで温め、湯を捨ててから茶碗を拭きます。
- 温めた茶碗に、篩でふるった抹茶を2g（約小さじ1/2）入れます。
- 抹茶粉に、約80°C（175°F）に冷ました熱湯70ml（約1/4カップ）を加えます。
- 竹製の茶筅を使い、茶碗の中で『W』または『M』の字を描くように抹茶を点て、表面にきめ細かな泡が立つまで混ぜます。
- すぐに提供し、本格的な抹茶碗をお楽しみください。
