パッションフルーツソルベ
栄養成分
1人分(168 g)あたり
🔥 229kcal
🥩 2たんぱく質
🥑 1脂質
🍞 58炭水化物
食物繊維: 3 g 糖質: 40 g 飽和脂肪酸: 0 g 塩分: 0 g
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🛒 材料
- パッションフルーツパルプ 75 g · 73 kcal
- 水 50 g · 0 kcal
- グラニュー糖 40 g · 155 kcal
- 新鮮なレモンジュース 3 g · 1 kcal
👨🍳 作り方
- 小さな鍋に水とグラニュー糖を合わせます。中火で加熱し、砂糖が完全に溶けるまでかき混ぜて、シンプルなシロップを作ります。
- シンプルなシロップを火から下ろし、完全に室温まで冷ましてから、冷蔵庫で最低2時間しっかり冷やします。
- 大きなボウルに冷やしたシンプルなシロップ、パッションフルーツパルプ、新鮮なレモンジュースを合わせます。すべての材料がよく混ざるようにしっかりと混ぜます。
- 混合物をアイスクリームメーカーに入れ、メーカーの指示に従って、通常20〜30分間攪拌し、ソフトクリームのような粘度になるまで攪拌します。
- ソルベを密閉容器に移し、提供する前に最低4時間、または固まるまで冷凍します。お好みで新鮮なミントやパッションフルーツの種を添えてください。