ピクルスハラペーニョ

ピクルスハラペーニョ
⏱ 25 分 難易度: 簡単 間食 🌱 ヴィーガン 🌾 グルテンフリー 🌶️ 辛い

栄養成分

1人分(1134 g)あたり
🔥 327kcal
🥩 7たんぱく質
🥑 3脂質
🍞 64炭水化物
食物繊維: 32 g 糖質: 20 g 飽和脂肪酸: 0 g 塩分: 15 g

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🛒 材料

  • ハラペーニョ 600 g · 174 kcal
  • ホワイトビネガー(酸度5%) 240 g · 43 kcal
  • 240 g · 0 kcal
  • ニンニク 15 g · 22 kcal
  • クミンシード 2 g · 8 kcal
  • ローリエ 2 g · 0 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. ハラペーニョを洗い、均一な輪切りにして脇に置く。ニンニクの皮をむき、薄切りにする。
  2. 中鍋に酢、水、砂糖、塩を混ぜ合わせる。ローリエとクミンシードを加える。
  3. 塩漬け液を中強火で沸騰させ、砂糖と塩が完全に溶けるまでかき混ぜる。
  4. スライスしたハラペーニョとニンニクを清潔な耐熱保存瓶に丁寧に詰め、上部に約1.5cmの空間を残す。
  5. 熱い塩漬け液を詰めたハラペーニョとニンニクの上に注ぎ、完全に浸かっていることを確認する。瓶を軽く叩いて気泡を抜く。
  6. 瓶に蓋をして密閉する。室温まで冷ましてから、最高の味のために提供する前に少なくとも24時間冷蔵する。

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