ローストピスタチオ
栄養成分
1人分（28 g）あたり
160 kcal🔥 カロリー
6 g🥩 たんぱく質
13 g🥑 脂質
8 g🍞 炭水化物
食物繊維: 3 g 糖質: 2 g 飽和脂肪酸: 2 g 塩分: 1 g
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🛒 材料
- ピスタチオ、殻なし 28 g · 160 kcal
👨🍳 作り方
- オーブンを175°C (350°F) に予熱します。殻をむいたピスタチオを天板に一列に広げます。
- 8〜12分間ローストし、途中でかき混ぜて香りが立ち、軽く金色になるまで焼きます。焦げ付かないように注意深く見てください。
- オーブンから取り出し、完全に冷まします。お好みで、まだ温かいうちに少量の塩をふりかけます。
- 密閉容器に入れ、室温で保存します。
