ნუშის რძის ბლანმანჟე
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (219 გ)
🔥 146კკალ
🥩 1ცილა
🥑 2ცხიმი
🍞 30ნახშირწყლები
ბოჭკო: 1 გ შაქარი: 20 გ ნაჯერი ცხიმები: 0 გ მარილი: 0 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- უშაქრო ნუშის რძე 188 გ · 28 კკალ
- გრანულირებული შაქარი 20 გ · 80 კკალ
- სიმინდის სახამებელი 10 გ · 38 კკალ
- ვანილის ექსტრაქტი 1 გ · 0 კკალ
👨🍳 მომზადება
- პატარა ჯამში შეურიეთ სიმინდის სახამებელი მეოთხედ ჭიქა ნუშის რძესთან, რომ მიიღოთ ერთგვაროვანი მასა. გადადგით.
- საშუალო ზომის ქვაბში შეურიეთ დარჩენილი ნუშის რძე, გრანულირებული შაქარი და მარილი. გააცხელეთ საშუალო ცეცხლზე, დროდადრო ურიეთ, სანამ შაქარი არ გაიხსნება და რძე არ გახურდება, მაგრამ არ ადუღდება.
- თანდათანობით ჩაასხით სიმინდის სახამებლის მასა ცხელ ნუშის რძის ნარევში, ურიეთ განუწყვეტლივ 2-3 წუთის განმავლობაში, სანამ მასა მნიშვნელოვნად არ შესქელდება და არ მიიღებს პუდინგის მსგავს კონსისტენციას.
- გადმოდგით ქვაბი ცეცხლიდან და შეურიეთ ვანილის ექსტრაქტი. ჩაასხით ბლანმანჟეს ნარე ინდივიდუალურ რამეკინებში ან ერთ დიდ სერვირების ჭურჭელში.
- გააცივეთ ოთახის ტემპერატურამდე, შემდეგ გადააფარეთ და შედგით მაცივარში მინიმუმ 3-4 საათით, ან სანამ სრულად არ გამაგრდება. მიირთვით ცივად, სურვილისამებრ მორთული ახალი კენკრით ან მოხალული ნუშის ფანტელებით.