ჯანსაღი რეცეპტები კალორიებითა და მაკროებით
ომლეტი
🔥 227 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 1
ახლადგამოწურული ფორთოხლის წვენი
🔥 112 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 26
შემწვარი კვერცხი
🔥 176 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 1
აჭრილი კვერცხი
🔥 200 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 2
ქათმის სუპი ლაფშით
🔥 357 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 38
მაგრად მოხარშული კვერცხი
🔥 72 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 0
ხილის სალათი
🔥 146 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 37
შემწვარი ორაგული
🔥 396 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 28 · ნახშირწყლები 1
ავოკადოს ტოსტი
🔥 213 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 24
ჰუმუსი
🔥 136 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 11
ინდაურის მკერდის სენდვიჩი
🔥 406 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 32
ქათმის შაურმა
🔥 592 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 46
ფალაფელის შეფუთვა
🔥 694 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 33 · ნახშირწყლები 80
თხილის ასორტი
🔥 246 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 7
შვრიის ფაფა
🔥 150 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 27
ქათმის შემწვარი ბრინჯი
🔥 706 კკალ · ცილა 45 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 71
ბოსტნეულის ჩაუ მეინი
🔥 382 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 61
მზეჭამია კვერცხი
🔥 191 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 1
შემწვარი ინდაური
🔥 607 კკალ · ცილა 76 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 3
ფრანგული ხახვის წვნიანი
🔥 410 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 39
სპაგეტი პომოდორო
🔥 646 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 88
ქათმის ტიკკა მასალა
🔥 449 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 20
ქათმის ტაკო
🔥 551 კკალ · ცილა 52 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 43
ფო
🔥 493 კკალ · ცილა 42 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 48
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.