კვერცხი — რეცეპტები
ომლეტი
🔥 227 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 1
შემწვარი კვერცხი
🔥 176 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 1
აჭრილი კვერცხი
🔥 200 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 2
მაგრად მოხარშული კვერცხი
🔥 72 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 0
მზეჭამია კვერცხი
🔥 191 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 1
კვერცხი პოშე
🔥 72 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 1
ომლეტი "ოვერ-იზი"
🔥 194 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 1
საუზმის ბურიტო
🔥 655 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 36 · ნახშირწყლები 47
ავოკადოს და კვერცხის ტოსტი
🔥 288 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 22
შაქშუკა
🔥 355 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 17
კვერცხის ცილის მაფინი
🔥 180 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 8
საუზმის ტაკო
🔥 361 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 19
პროტეინის ბლინები
🔥 365 კკალ · ცილა 37 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 26
საუზმის ქესადილა
🔥 570 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 48
ჰუევოს რანჩეროს
🔥 403 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 33
სოკოს ომლეტი
🔥 250 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 4
კვერცხის სალათი
🔥 542 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 48 · ნახშირწყლები 4
კვერცხის ცილის ომლეტი
🔥 62 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 1
ისპანახის ომლეტი
🔥 242 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 4
მთლიანი ხორბლის ბლინები
🔥 412 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 58
ეშმაკის კვერცხები
🔥 258 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 2
ვეგეტარიანული საუზმის ბურიტო
🔥 477 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 41
კვერცხი ფლორენტინი
🔥 833 კკალ · ცილა 24 · ცხიმი 69 · ნახშირწყლები 32
კეტო ბლინები
🔥 257 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 15
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.