საუზმე — რეცეპტები
ომლეტი
🔥 227 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 1
ახლადგამოწურული ფორთოხლის წვენი
🔥 112 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 26
შემწვარი კვერცხი
🔥 176 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 1
აჭრილი კვერცხი
🔥 200 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 2
მაგრად მოხარშული კვერცხი
🔥 72 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 0
ავოკადოს ტოსტი
🔥 213 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 24
შვრიის ფაფა
🔥 150 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 27
მზეჭამია კვერცხი
🔥 191 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 1
ნუშის რძე
🔥 173 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 7
დოსა
🔥 211 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 35
ბერძნული იოგურტი თაფლით
🔥 210 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 22
მარწყვი-ბანანის სმუზი
🔥 253 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 49
ტრადიციული აკაის თასი
🔥 345 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 63
კვერცხი პოშე
🔥 72 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 1
პროტეინის კოქტეილი
🔥 335 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 42
მწვანე წვენი
🔥 125 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 30
მწვანე სმუზი
🔥 184 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 37
ფაფა
🔥 150 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 27
ომლეტი "ოვერ-იზი"
🔥 194 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 1
მაჩა ლატე
🔥 98 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 10
მიწისთხილის კარაქის სმუზი
🔥 331 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 36
საუზმის ბურიტო
🔥 655 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 36 · ნახშირწყლები 47
შერეული კენკრის სმუზი
🔥 196 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 38
გრანოლა იოგურტით
🔥 315 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 42
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.