წასახემსებელი — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
ახლადგამოწურული ფორთოხლის წვენი

ახლადგამოწურული ფორთოხლის წვენი

🔥 112 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 26

⏱ 5 წთ · მარტივი

მაგრად მოხარშული კვერცხი

მაგრად მოხარშული კვერცხი

🔥 72 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 0

⏱ 11 წთ · მარტივი

ხილის სალათი

ხილის სალათი

🔥 146 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 37

⏱ 10 წთ · მარტივი

ავოკადოს ტოსტი

ავოკადოს ტოსტი

🔥 213 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 24

⏱ 7 წთ · მარტივი

ჰუმუსი

ჰუმუსი

🔥 136 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 11

⏱ 15 წთ · მარტივი

ინდაურის მკერდის სენდვიჩი

ინდაურის მკერდის სენდვიჩი

🔥 406 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 32

⏱ 5 წთ · მარტივი

თხილის ასორტი

თხილის ასორტი

🔥 246 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 7

⏱ 15 წთ · მარტივი

ნუშის რძე

ნუშის რძე

🔥 173 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 7

⏱ 10 წთ · მარტივი

დოსა

დოსა

🔥 211 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 35

⏱ 35 წთ · საშუალო

გაყინული იოგურტი

გაყინული იოგურტი

🔥 184 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 19

⏱ 10 წთ · მარტივი

ბერძნული იოგურტი თაფლით

ბერძნული იოგურტი თაფლით

🔥 210 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 22

⏱ 2 წთ · მარტივი

გუაკამოლე

გუაკამოლე

🔥 259 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 20

⏱ 10 წთ · მარტივი

მარწყვი-ბანანის სმუზი

მარწყვი-ბანანის სმუზი

🔥 253 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 49

⏱ 5 წთ · მარტივი

ტრადიციული აკაის თასი

ტრადიციული აკაის თასი

🔥 345 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 63

⏱ 5 წთ · მარტივი

პროტეინის კოქტეილი

პროტეინის კოქტეილი

🔥 335 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 42

⏱ 2 წთ · მარტივი

სევიჩე

სევიჩე

🔥 131 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 7

⏱ 40 წთ · მარტივი

კრევეტების კოქტეილი

კრევეტების კოქტეილი

🔥 144 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 10

⏱ 15 წთ · მარტივი

მწვანე წვენი

მწვანე წვენი

🔥 125 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 30

⏱ 10 წთ · მარტივი

მწვანე სმუზი

მწვანე სმუზი

🔥 184 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 37

⏱ 5 წთ · მარტივი

შვრიის რძე

შვრიის რძე

🔥 51 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 9

⏱ 5 წთ · მარტივი

შემწვარი ყველი პომიდვრით

შემწვარი ყველი პომიდვრით

🔥 415 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 30

⏱ 12 წთ · მარტივი

ქათმის შაურმა

ქათმის შაურმა

🔥 705 კკალ · ცილა 49 · ცხიმი 36 · ნახშირწყლები 48

⏱ 50 წთ · საშუალო

მაჩა ლატე

მაჩა ლატე

🔥 98 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 10

⏱ 7 წთ · მარტივი

მიწისთხილის კარაქის სმუზი

მიწისთხილის კარაქის სმუზი

🔥 331 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 36

⏱ 5 წთ · მარტივი

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.