თხილის ასორტი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (40 გ)
🔥 246კკალ
🥩 7ცილა
🥑 23ცხიმი
🍞 7ნახშირწყლები
ბოჭკო: 3 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 3 გ მარილი: 0 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ნუში 10 გ · 57 კკალ
- ნიგოზი 10 გ · 65 კკალ
- კეშიუ 10 გ · 55 კკალ
- პეკანი 10 გ · 69 კკალ
👨🍳 მომზადება
- გააცხელეთ ღუმელი 160°C (325°F) ტემპერატურაზე, თუ გსურთ შემწვარი თხილი; წინააღმდეგ შემთხვევაში, გადადით მე-3 ნაბიჯზე.
- გაანაწილეთ შერეული თხილი ერთ ფენად საცხობ ფურცელზე და შეწვით 8-12 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გახდება ღია ოქროსფერი და სურნელოვანი, შემდეგ გააცივეთ მთლიანად.
- შეურიეთ გაცივებული (ან უმი) ნუში, ნიგოზი, კეშიუ და პეკანი თასში.
- სურვილისამებრ დაამატეთ მწიკვი მარილი და ნაზად აურიეთ.
- მიირთვით დაუყოვნებლივ, როგორც ჯანსაღი წასახემსებელი ან შეინახეთ ჰერმეტულ კონტეინერში მოგვიანებით გამოსაყენებლად.