უგლუტენო — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
ომლეტი

ომლეტი

🔥 227 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 1

⏱ 8 წთ · მარტივი

ახლადგამოწურული ფორთოხლის წვენი

ახლადგამოწურული ფორთოხლის წვენი

🔥 112 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 26

⏱ 5 წთ · მარტივი

შემწვარი კვერცხი

შემწვარი კვერცხი

🔥 176 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 1

⏱ 6 წთ · მარტივი

აჭრილი კვერცხი

აჭრილი კვერცხი

🔥 200 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 2

⏱ 8 წთ · მარტივი

მაგრად მოხარშული კვერცხი

მაგრად მოხარშული კვერცხი

🔥 72 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 0

⏱ 11 წთ · მარტივი

ხილის სალათი

ხილის სალათი

🔥 146 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 37

⏱ 10 წთ · მარტივი

შემწვარი ორაგული

შემწვარი ორაგული

🔥 396 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 28 · ნახშირწყლები 1

⏱ 15 წთ · მარტივი

ჰუმუსი

ჰუმუსი

🔥 136 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 11

⏱ 15 წთ · მარტივი

თხილის ასორტი

თხილის ასორტი

🔥 246 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 7

⏱ 15 წთ · მარტივი

მზეჭამია კვერცხი

მზეჭამია კვერცხი

🔥 191 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 1

⏱ 6 წთ · მარტივი

 შემწვარი ინდაური

შემწვარი ინდაური

🔥 607 კკალ · ცილა 76 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 3

⏱ 185 წთ · საშუალო

ქათმის ტიკკა მასალა

ქათმის ტიკკა მასალა

🔥 449 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 20

⏱ 75 წთ · საშუალო

ქათმის ტაკო

ქათმის ტაკო

🔥 551 კკალ · ცილა 52 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 43

⏱ 35 წთ · მარტივი

ფო

ფო

🔥 493 კკალ · ცილა 42 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 48

⏱ 285 წთ · საშუალო

თამალესი

თამალესი

🔥 472 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 36

⏱ 240 წთ · რთული

ნუშის რძე

ნუშის რძე

🔥 173 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 7

⏱ 10 წთ · მარტივი

დოსა

დოსა

🔥 211 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 35

⏱ 35 წთ · საშუალო

შემწვარი ქათმის მკერდი

შემწვარი ქათმის მკერდი

🔥 293 კკალ · ცილა 42 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 5

⏱ 22 წთ · მარტივი

გაყინული იოგურტი

გაყინული იოგურტი

🔥 184 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 19

⏱ 10 წთ · მარტივი

ბერძნული იოგურტი თაფლით

ბერძნული იოგურტი თაფლით

🔥 210 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 22

⏱ 2 წთ · მარტივი

გუაკამოლე

გუაკამოლე

🔥 259 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 20

⏱ 10 წთ · მარტივი

ჩილი კონ კარნე

ჩილი კონ კარნე

🔥 489 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 28 · ნახშირწყლები 25

⏱ 80 წთ · საშუალო

მარწყვი-ბანანის სმუზი

მარწყვი-ბანანის სმუზი

🔥 253 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 49

⏱ 5 წთ · მარტივი

ტრადიციული აკაის თასი

ტრადიციული აკაის თასი

🔥 345 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 63

⏱ 5 წთ · მარტივი

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.