უგლუტენო — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
კვერცხი პოშე

კვერცხი პოშე

🔥 72 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 1

⏱ 7 წთ · მარტივი

პროტეინის კოქტეილი

პროტეინის კოქტეილი

🔥 335 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 42

⏱ 2 წთ · მარტივი

სევიჩე

სევიჩე

🔥 131 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 7

⏱ 40 წთ · მარტივი

შემწვარი კრევეტები

შემწვარი კრევეტები

🔥 240 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 2

⏱ 15 წთ · მარტივი

ქათმის პად ტაი

ქათმის პად ტაი

🔥 774 კკალ · ცილა 49 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 90

⏱ 35 წთ · საშუალო

კრევეტების კოქტეილი

კრევეტების კოქტეილი

🔥 144 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 10

⏱ 15 წთ · მარტივი

მწვანე წვენი

მწვანე წვენი

🔥 125 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 30

⏱ 10 წთ · მარტივი

კარაქიანი ქათამი

კარაქიანი ქათამი

🔥 642 კკალ · ცილა 59 · ცხიმი 38 · ნახშირწყლები 16

⏱ 75 წთ · საშუალო

მწვანე სმუზი

მწვანე სმუზი

🔥 184 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 37

⏱ 5 წთ · მარტივი

გამომცხვარი ორაგული

გამომცხვარი ორაგული

🔥 453 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 4

⏱ 25 წთ · მარტივი

ომლეტი "ოვერ-იზი"

ომლეტი "ოვერ-იზი"

🔥 194 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 1

⏱ 5 წთ · მარტივი

რატატუი

რატატუი

🔥 232 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 23

⏱ 75 წთ · საშუალო

ტაილანდური მწვანე ქათმის კარი

ტაილანდური მწვანე ქათმის კარი

🔥 680 კკალ · ცილა 48 · ცხიმი 44 · ნახშირწყლები 21

⏱ 40 წთ · საშუალო

მაჩა ლატე

მაჩა ლატე

🔥 98 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 10

⏱ 7 წთ · მარტივი

მიწისთხილის კარაქის სმუზი

მიწისთხილის კარაქის სმუზი

🔥 331 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 36

⏱ 5 წთ · მარტივი

შერეული კენკრის სმუზი

შერეული კენკრის სმუზი

🔥 196 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 38

⏱ 5 წთ · მარტივი

პერუული სევიჩე

პერუული სევიჩე

🔥 365 კკალ · ცილა 33 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 55

⏱ 20 წთ · მარტივი

შემწვარი თევზის ტაკო

შემწვარი თევზის ტაკო

🔥 400 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 38

⏱ 30 წთ · საშუალო

ჯერკ ქათამი

ჯერკ ქათამი

🔥 884 კკალ · ცილა 77 · ცხიმი 60 · ნახშირწყლები 16

⏱ 75 წთ · საშუალო

ტომ იამ კუნგი (ცხარე კრევეტების სუპი)

ტომ იამ კუნგი (ცხარე კრევეტების სუპი)

🔥 174 კკალ · ცილა 26 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 11

⏱ 30 წთ · საშუალო

უნგრული გულაში

უნგრული გულაში

🔥 911 კკალ · ცილა 73 · ცხიმი 45 · ნახშირწყლები 42

⏱ 210 წთ · საშუალო

თევზის ტაკო

თევზის ტაკო

🔥 633 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 41 · ნახშირწყლები 36

⏱ 45 წთ · საშუალო

შებოლილი ორაგული

შებოლილი ორაგული

🔥 166 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 0

⏱ 510 წთ · საშუალო

ზღვის პროდუქტების პაელია

ზღვის პროდუქტების პაელია

🔥 424 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 58

⏱ 60 წთ · საშუალო

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.