შებოლილი ორაგული
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (80 გ)
🔥 166კკალ
🥩 16ცილა
🥑 10ცხიმი
🍞 0ნახშირწყლები
ბოჭკო: 0 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 2 გ მარილი: 2 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ორაგულის ფილე კანით 80 გ · 166 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ჩამოიბანეთ ორაგულის ფილე ცივი წყლის ქვეშ და კარგად გააშრეთ ქაღალდის პირსახოცებით.
- მოამზადეთ მშრალი მარინადი მსხვილი მარილისა და გრანულირებული შაქრის (სურვილისამებრ, გემოს ბალანსისთვის) თანაბარი ნაწილების შერევით, ცოტა შავი პილპილით.
- ორაგულის მთელი ფილე გულუხვად დაფარეთ მშრალი მარინადით, დარწმუნდით, რომ ყველა ზედაპირი დაფარულია. მოათავსეთ ორაგული არარეაქტიულ ჭურჭელში, დააფარეთ და შედგით მაცივარში 8-12 საათით.
- მარინირების შემდეგ, ორაგული კარგად ჩამოიბანეთ ცივი გამდინარე წყლის ქვეშ, რომ მოაცილოთ ზედმეტი მარინადი. კვლავ ძალიან კარგად გააშრეთ.
- გამშრალი ორაგული მოათავსეთ საცხობ ფურცელზე დადებულ მავთულის თაროზე, დაუფარავად, მაცივარში 4-8 საათით, რათა წარმოიქმნას პელიკულა (წებოვანი, მბზინავი ზედაპირი). ეს გადამწყვეტია კვამლის მიბმისთვის.
- ცივად შებოლეთ ორაგული მწეველში 30°C (86°F) დაბალ ტემპერატურაზე 6-12 საათის განმავლობაში, ან სანამ მიღწეული იქნება სასურველი შებოლილი გემო და ფერი. დარწმუნდით, რომ მწეველი ინარჩუნებს მუდმივ დაბალ ტემპერატურას.
- შებოლვის შემდეგ, ამოიღეთ ორაგული და მიეცით საშუალება სრულად გაგრილდეს. მჭიდროდ შეახვიეთ საკვებ ფირში და შედგით მაცივარში მინიმუმ 24 საათით, რათა კვამლის გემო დარბილდეს და გადანაწილდეს.
- მოსართავად, შებოლილი ორაგული თხლად დაჭერით ბოჭკოების საწინააღმდეგო მიმართულებით, ბასრი დანით. დაალაგეთ თეფშზე და მიირთვით კაპერებთან, კამა, ნაღების ყველით ან ლიმონის ნაჭრებთან ერთად.