უგლუტენო — რეცეპტები

ბაგალი პოლო (კამითა და ლობიოთი ბრინჯი)

🔥 568 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 96

⏱ 90 წთ · საშუალო

ფსაროსუპა (ბერძნული თევზის სუპი)

🔥 387 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 30

⏱ 45 წთ · მარტივი

ყაბაყის მუტაბალი

🔥 160 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 9

⏱ 40 წთ · მარტივი

გრეიპფრუტის სმუზი

🔥 286 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 57

⏱ 5 წთ · მარტივი

ეფო რირო ვეგეტარიანული

🔥 423 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 31

⏱ 55 წთ · საშუალო

მოცვის სმუზი

🔥 233 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 53

⏱ 5 წთ · მარტივი

შიფთა (სომხური ხორცის ბურთულები პომიდვრის სოუსში)

🔥 374 კკალ · ცილა 24 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 17

⏱ 65 წთ · საშუალო

საბზი პოლო (სპარსული მწვანილის ბრინჯი)

🔥 660 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 110

⏱ 95 წთ · საშუალო

შემწვარი აიუ (ტკბილი თევზი)

🔥 173 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 2

⏱ 30 წთ · მარტივი

ლუბია პოლო

🔥 922 კკალ · ცილა 49 · ცხიმი 40 · ნახშირწყლები 93

⏱ 120 წთ · საშუალო

მუპუნგა ვე დოვი (ზიმბაბვეს ბრინჯი არაქისის კარაქით)

🔥 441 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 53

⏱ 45 წთ · მარტივი

ჩირიმოია ალეგრე

🔥 235 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 55

⏱ 10 წთ · მარტივი

ტაკაკა

🔥 182 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 34

⏱ 30 წთ · საშუალო

ძროხის წვივის სუპი (სოპა დე ლაგარტო)

🔥 733 კკალ · ცილა 50 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 105

⏱ 180 წთ · საშუალო

ბინალოტ

🔥 749 კკალ · ცილა 37 · ცხიმი 36 · ნახშირწყლები 64

⏱ 35 წთ · მარტივი

ათაქილთ ვატი (ეთიოპიური კომბოსტოს და კარტოფილის ღვეზელი)

🔥 199 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 31

⏱ 45 წთ · მარტივი

ოგოკბაპ (ხუთმარცვლოვანი ბრინჯი)

🔥 325 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 68

⏱ 65 წთ · მარტივი

გომენ ვატ

🔥 188 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 19

⏱ 60 წთ · საშუალო

გამომცხვარი სუდაკი

🔥 258 კკალ · ცილა 33 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 6

⏱ 35 წთ · მარტივი

მოტე პილიო

🔥 381 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 26

⏱ 30 წთ · მარტივი

კომბოსტოს ფუგატი

🔥 143 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 10

⏱ 25 წთ · მარტივი

ბრიამი

🔥 325 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 43

⏱ 80 წთ · მარტივი

მოხარშული ლოკოკინები

🔥 190 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 5

⏱ 50 წთ · საშუალო

ჰაუსა კოკო ფაფა (ცხარე ფეტვის ფაფა)

🔥 234 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 50

⏱ 35 წთ · საშუალო