ჩირიმოია ალეგრე
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (310 გ)
🔥 235კკალ
🥩 4ცილა
🥑 2ცხიმი
🍞 55ნახშირწყლები
ბოჭკო: 9 გ შაქარი: 10 გ ნაჯერი ცხიმები: 0 გ მარილი: 0 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ჩერიმოია (კრემის ვაშლი) 200 გ · 150 კკალ
- ახლადგამოწურული ფორთოხლის წვენი 100 გ · 45 კკალ
- გრანულირებული შაქარი 10 გ · 40 კკალ
👨🍳 მომზადება
- გააცალეთ ჩერიმოია, ამოიღეთ მუქი თესლები და თეთრი რბილობი დაჭერით საშუალო ზომის ნაჭრებად ან კუბიკებად.
- მოათავსეთ ჩერიმოიას ნაჭრები სერვირების თასში, მოასხით ახლადგამოწურული ფორთოხლის წვენი და ნაზად აურიეთ.
- სურვილისამებრ, დაამატეთ გრანულირებული შაქარი გემოვნებით და ურიეთ სანამ არ გაიხსნება. მიტანამდე ჩირიმოია ალეგრე შედგით მაცივარში მინიმუმ 30 წუთით.
