საუზმე — რეცეპტები

ვეგეტარიანული კეჯერი

🔥 352 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 49

⏱ 40 წთ · მარტივი

თაფლის ნესვის სმუზი

🔥 134 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 21

⏱ 5 წთ · მარტივი

უჯი (ფერმენტირებული ფეტვის ფაფა)

🔥 190 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 39

⏱ 25 წთ · მარტივი

მაკას სმუზი

🔥 259 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 37

⏱ 5 წთ · მარტივი

კანაფის თესლის სმუზი ბოული

🔥 367 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 40

⏱ 5 წთ · მარტივი

პისკა ანდინა

🔥 377 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 32

⏱ 40 წთ · მარტივი

ანდური კუახადა

🔥 360 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 29

⏱ 10 წთ · მარტივი

ნესვის სმուზი

🔥 148 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 22

⏱ 5 წთ · მარტივი

კეშიუს კარაქის სმუზი

🔥 377 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 49

⏱ 5 წთ · მარტივი

ამარანტის ფაფა

🔥 167 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 30

⏱ 27 წთ · მარტივი

ხორბლის ოგი

🔥 170 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 35

⏱ 37 წთ · საშუალო

გრეიპფრუტის სმუზი

🔥 286 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 57

⏱ 5 წთ · მარტივი

მოცვის სმუზი

🔥 233 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 53

⏱ 5 წთ · მარტივი

ბინალოტ

🔥 749 კკალ · ცილა 37 · ცხიმი 36 · ნახშირწყლები 64

⏱ 35 წთ · მარტივი

მოტე პილიო

🔥 381 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 26

⏱ 30 წთ · მარტივი

ჰაუსა კოკო ფაფა (ცხარე ფეტვის ფაფა)

🔥 234 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 50

⏱ 35 წთ · საშუალო

ტეფის ფაფა

🔥 184 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 36

⏱ 20 წთ · მარტივი

შვრიის სუპი

🔥 431 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 43

⏱ 25 წთ · მარტივი

ბულჯოლი

🔥 313 კკალ · ცილა 26 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 17

⏱ 20 წთ · მარტივი

გენფო (ეთიოპიური ქერის ფაფა)

🔥 443 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 51

⏱ 35 წთ · მარტივი

სორგოს ფაფა

🔥 170 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 38

⏱ 35 წთ · მარტივი

ტომ ბრაუნის ფაფა

🔥 308 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 44

⏱ 15 წთ · მარტივი