უჯი (ფერმენტირებული ფეტვის ფაფა)
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (250 გ)
🔥 190კკალ
🥩 4ცილა
🥑 2ცხიმი
🍞 39ნახშირწყლები
ბოჭკო: 3 გ შაქარი: 10 გ ნაჯერი ცხიმები: 0 გ მარილი: 0 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ფეტვის ფქვილი 40 გ · 150 კკალ
- წყალი 200 გ · 0 კკალ
- შაქარი 10 გ · 40 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ფეტვის ფქვილი შეურიეთ დაახლოებით 1 ჭიქა (240 მლ) წყალს არამეტალურ თასში და კარგად მოურიეთ, სანამ არ მიიღებთ გლუვ, სიმსივნის გარეშე მასას. თანდათან დაამატეთ მეტი წყალი, სანამ არ მიიღებთ თხელ, ერთგვაროვან ნარევს.
- დააფარეთ თასი თავისუფლად სუფთა ქსოვილით ან თავსახურით და დატოვეთ ნარევი ოთახის ტემპერატურაზე 1-დან 3 დღემდე დუღილისთვის. დროდადრო მოურიეთ; ბუშტები და მკვეთრი მჟავე სუნი მიანიშნებს სწორ დუღილზე.
- დუღილის შემდეგ, საშუალო ზომის ქვაბში ადუღეთ 2 ჭიქა (480 მლ) სუფთა წყალი. შეამცირეთ ცეცხლი საშუალო-დაბალზე.
- ნელა ჩაასხით ფერმენტირებული ფეტვის მასა ადუღებულ წყალში, განუწყვეტლივ ურიეთ, რათა თავიდან აიცილოთ სიმსივნეები. ფაფა დაიწყებს გასქელებას.
- განაგრძეთ ხარშვა, ხშირად ურიეთ, დაახლოებით 10-15 წუთის განმავლობაში, სანამ უჯი არ გასქელდება სასურველ ფაფის მსგავს კონსისტენციამდე. ის უნდა იყოს გლუვი და კრემისებრი.
- გადმოდგით ცეცხლიდან. სურვილისამებრ შეურიეთ შაქარი გემოვნებით და მიირთვით თბილი თასებში. შეგიძლიათ მორთოთ ხილით, თხილით ან თაფლით.