კვერცხის სალათი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (240 გ)
🔥 542კკალ
🥩 19ცილა
🥑 48ცხიმი
🍞 4ნახშირწყლები
ბოჭკო: 1 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 10 გ მარილი: 3 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- მოხარშული კვერცხი 150 გ · 231 კკალ
- მაიონეზი 45 გ · 300 კკალ
- ნიახური 40 გ · 6 კკალ
- დიჟონის მდოგვი 5 გ · 5 კკალ
👨🍳 მომზადება
- კვერცხი მაგრად მოხარშეთ 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გააცივეთ ყინულიან წყალში, გაფცქვენით და მსხვილად დაჭერით.
- წვრილად დაჭერით ნიახურის ღერო.
- საშუალო ზომის თასში შეურიეთ დაჭრილი მოხარშული კვერცხი, დაჭრილი ნიახური, მაიონეზი და დიჟონის მდოგვი.
- მოაყარეთ მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი გემოვნებით, შემდეგ ნაზად აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
- მიირთვით დაუყოვნებლივ ტოსტზე, სენდვიჩში ან გარნირად, ან გააცივეთ მაცივარში მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში გემოს გასაუმჯობესებლად.