კვერცხი — რეცეპტები
შაქშუკა
🔥 389 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 22
იუმ ხაი დაო (ცხარე შემწვარი კვერცხის სალათი)
🔥 409 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 28
კუკუ საბზი
🔥 295 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 12
თამა სუპი (იაპონური კვერცხის სუპი)
🔥 121 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 7
ისპანახი კვერცხით (ისპანახლი იუმურტა)
🔥 361 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 15
რომაული სტრაჩატელა
🔥 117 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 4
ბლინების სუპი
🔥 187 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 22
ბრიკი
🔥 487 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 31
პასატელი ბულიონში
🔥 280 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 23
პაკაიასი, კვერცხში გახვეული
🔥 343 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 4
მოტე პილიო
🔥 381 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 26
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.