ჯანსაღი რეცეპტები კალორიებითა და მაკროებით
თამალესი
🔥 472 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 36
ნუშის რძე
🔥 173 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 7
დოსა
🔥 211 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 35
მარგარიტა პიცა
🔥 379 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 65
ქათმის ტერიაკი
🔥 577 კკალ · ცილა 66 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 39
ქათმის ცეზარის სალათი
🔥 848 კკალ · ცილა 65 · ცხიმი 53 · ნახშირწყლები 25
შემწვარი ქათმის მკერდი
🔥 293 კკალ · ცილა 42 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 5
გაყინული იოგურტი
🔥 184 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 19
ბერძნული იოგურტი თაფლით
🔥 210 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 22
გუაკამოლე
🔥 259 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 20
ჩილი კონ კარნე
🔥 489 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 28 · ნახშირწყლები 25
ცეზარის სალათი
🔥 584 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 48 · ნახშირწყლები 24
მარწყვი-ბანანის სმუზი
🔥 253 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 49
ტრადიციული აკაის თასი
🔥 345 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 63
კვერცხი პოშე
🔥 72 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 1
პროტეინის კოქტეილი
🔥 335 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 42
ქათმის შაურმა
🔥 756 კკალ · ცილა 49 · ცხიმი 38 · ნახშირწყლები 47
სევიჩე
🔥 131 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 7
კუნგ პაო ქათამი
🔥 432 კკალ · ცილა 36 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 18
შემწვარი კრევეტები
🔥 240 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 2
ქათმის პად ტაი
🔥 774 კკალ · ცილა 49 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 90
კრევეტების კოქტეილი
🔥 144 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 10
ვონტონის ლაფშის სუპი
🔥 516 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 51
ქათმის ცეზარის შეფუთვა
🔥 654 კკალ · ცილა 50 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 48
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.