ასადო დე ტირა (შემწვარი მოკლე ნეკნები)
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (270 გ)
🔥 980კკალ
🥩 56ცილა
🥑 80ცხიმი
🍞 0ნახშირწყლები
ბოჭკო: 0 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 36 გ მარილი: 5 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ძროხის მოკლე ნეკნები (ასადო დე ტირას ნაჭერი) 350 გ · 980 კკალ
👨🍳 მომზადება
- მოამზადეთ გრილი საშუალო-დაბალი არაპირდაპირი სითბოსთვის, უზრუნველყავით მუდმივი ტემპერატურა; ტრადიციული გემოსთვის ხე ან ნახშირია გამოყენებული.
- უხვად მოაყარეთ მსხვილი მარილი (სასურველია sal gruesa) ძროხის მოკლე ნეკნებს ყველა მხრიდან; არ დაამატოთ სხვა სანელებლები, რათა შეინარჩუნოთ ხორცის სუფთა გემო.
- დაალაგეთ ნეკნები ძვლით ქვემოთ გრილზე არაპირდაპირი სითბოს თავზე; დააფარეთ თავსახური და მოამზადეთ დაახლოებით 60-90 წუთის განმავლობაში, ზოგჯერ გადაატრიალეთ.
- ნეკნები მზადაა, როცა ხორცი ნაზი და ადვილად მოსაშორებელია ძვლისგან, ლამაზი კარამელიზებული ქერქით.
- მიირთვით დაუყოვნებლივ, როგორც წესი, უბრალო სალათთან, შემწვარ ბოსტნეულთან ან ჩიმიჩურის სოუსთან ერთად.