ასადო დე ტირა (შემწვარი მოკლე ნეკნები)

ასადო დე ტირა (შემწვარი მოკლე ნეკნები)
⏱ 105 წთ სირთულე: საშუალო სადილი ვახშამი 🌾 უგლუტენო

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაზე (270 გ)
🔥 980კკალ
🥩 56ცილა
🥑 80ცხიმი
🍞 0ნახშირწყლები
ბოჭკო: 0 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 36 გ მარილი: 5 გ

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

🛒 ინგრედიენტები

  • ძროხის მოკლე ნეკნები (ასადო დე ტირას ნაჭერი) 350 გ · 980 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

  1. მოამზადეთ გრილი საშუალო-დაბალი არაპირდაპირი სითბოსთვის, უზრუნველყავით მუდმივი ტემპერატურა; ტრადიციული გემოსთვის ხე ან ნახშირია გამოყენებული.
  2. უხვად მოაყარეთ მსხვილი მარილი (სასურველია sal gruesa) ძროხის მოკლე ნეკნებს ყველა მხრიდან; არ დაამატოთ სხვა სანელებლები, რათა შეინარჩუნოთ ხორცის სუფთა გემო.
  3. დაალაგეთ ნეკნები ძვლით ქვემოთ გრილზე არაპირდაპირი სითბოს თავზე; დააფარეთ თავსახური და მოამზადეთ დაახლოებით 60-90 წუთის განმავლობაში, ზოგჯერ გადაატრიალეთ.
  4. ნეკნები მზადაა, როცა ხორცი ნაზი და ადვილად მოსაშორებელია ძვლისგან, ლამაზი კარამელიზებული ქერქით.
  5. მიირთვით დაუყოვნებლივ, როგორც წესი, უბრალო სალათთან, შემწვარ ბოსტნეულთან ან ჩიმიჩურის სოუსთან ერთად.

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

მსგავსი რეცეპტები