ძროხის ძვლის სუპი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (350 გ)
🔥 66კკალ
🥩 7ცილა
🥑 3ცხიმი
🍞 2ნახშირწყლები
ბოჭკო: 0 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 1 გ მარილი: 2 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- წყალი 320 გ · 0 კკალ
- ძროხის ძვლები 15 გ · 60 კკალ
- ხახვი 5 გ · 2 კკალ
- სტაფილო 5 გ · 2 კკალ
- ნიახურის ღერო 3 გ · 0 კკალ
- ნიორი 2 გ · 2 კკალ
👨🍳 მომზადება
- კარგად გარეცხეთ 1,5 კგ საქონლის ძვლები. მოათავსეთ დიდ ქვაბში, დააფარეთ ცივი წყალი, მიიყვანეთ ადუღებამდე და ხარშეთ 10-15 წუთის განმავლობაში, რომ გათეთრდეს.
- გადაწურეთ გათეთრებული ძვლები, გადაღვარეთ მოღრუბლული წყალი და კარგად გარეცხეთ ძვლები და ქვაბი ნებისმიერი მინარევების მოსაშორებლად. სუფთა ძვლები დააბრუნეთ ქვაბში.
- ქვაბში დაამატეთ 4-5 ლიტრი სუფთა ცივი წყალი, ასევე 1 დიდი დაჭრილი ხახვი, 2 საშუალო ზომის სტაფილო (უხეშად დაჭრილი), 2 ნიახურის ღერო (უხეშად დაჭრილი), 4-5 კბილი ნიორი, 2 დაფნის ფოთოლი და 1 ჩაის კოვზი შავი წიწაკის მარცვლები.
- მიიყვანეთ ნარე ნელა ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე, ნაწილობრივ დააფარეთ და დატოვეთ ხარშვა მინიმუმ 8 საათის განმავლობაში, ან იდეალურად 12-24 საათი. პერიოდულად მოაცილეთ ზედაპირზე ამოსული ქაფი და მინარევები.
- მოხარშვის დასრულების შემდეგ, ფრთხილად ამოიღეთ ძვლები და ბოსტნეული ქვაბიდან შუმოკით ან მაშებით. გაწურეთ ბულიონი წვრილ საცერში ან მარლაში სუფთა ცეცხლგამძლე ჭურჭელში, რათა მიიღოთ გამჭვირვალე სითხე.
- გაცივებულ ბულიონს ოთახის ტემპერატურაზე მთლიანად გაცივდეს, შემდეგ შედგით მაცივარში. გაცივების შემდეგ ზედაპირზე ცხიმის ფენა გამაგრდება; გაცხელებამდე მოაშორეთ და გადაყარეთ ეს ცხიმი, რათა ნაკლებად ცხიმიანი სუპი მიიღოთ.
- ფრთხილად გააცხელეთ გამჭვირვალე ძროხის ძვლის სუპი გაზქურაზე. მოაყარეთ მარილი გემოვნებით და მიირთვით ცხელი, სურვილისამებრ მორთული ახალი დაჭრილი მწვანე ხახვით ან სხვა მწვანილით.