ძროხის ხორციანი გიუდონი

ძროხის ხორციანი გიუდონი
⏱ 30 წთ სირთულე: მარტივი სადილი ვახშამი

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაზე (782 გ)
🔥 782კკალ
🥩 38ცილა
🥑 27ცხიმი
🍞 85ნახშირწყლები
ბოჭკო: 3 გ შაქარი: 5 გ ნაჯერი ცხიმები: 11 გ მარილი: 3 გ

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

🛒 ინგრედიენტები

  • თხლად დაჭრილი საქონლის ხორცი 150 გ · 375 კკალ
  • ხახვი 100 გ · 40 კკალ
  • მოხარშული მოკლემარცვლოვანი თეთრი ბრინჯი 200 გ · 260 კკალ
  • დაშის ბულიონი 150 გ · 5 კკალ
  • სოიოს სოუსი 25 გ · 16 კკალ
  • მირინი 22 გ · 44 კკალ
  • საკე (კულინარიული) 20 გ · 20 კკალ
  • გრანულირებული შაქარი 5 გ · 20 კკალ
  • მწვანე ხახვი (მოსართავად) 5 გ · 1 კკალ
  • დამარინადებული წითელი ჯანჯაფილი (მოსართავად) 5 გ · 1 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

  1. თხლად დაჭერით საქონლის ხორცი ბოჭკოების გასწვრივ, გაფცქვენით და თხლად დაჭერით ხახვი.
  2. არაღრმა ქვაბში ან ტაფაში შეურიეთ დაშის ბულიონი, სოიოს სოუსი, მირინი, საკე და გრანულირებული შაქარი.
  3. მიიყვანეთ ნარე საშუალო ცეცხლზე ადუღებამდე, შემდეგ დაამატეთ დაჭრილი ხახვი და მოშუშეთ დარბილებამდე, დაახლოებით 5-7 წუთის განმავლობაში.
  4. დაამატეთ თხლად დაჭრილი საქონლის ხორცი ქვაბში, თანაბრად გაანაწილეთ და ხარშეთ სანამ ხორცი არ მოიხარშება და არ გახდება ნაზი, ჩვეულებრივ 3-5 წუთის განმავლობაში.
  5. მიირთვით საქონლის ხორცისა და ხახვის ნაზავი უხვად, ცხელ მოხარშულ მოკლემარცვლოვან თეთრ ბრინჯზე.
  6. სუფრაზე მიტანამდე მორთეთ დაჭრილი მწვანე ხახვით და დამარინადებული წითელი ჯანჯაფილით.

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

მსგავსი რეცეპტები