საქონლის ხორცის რულეტი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (560 გ)
🔥 514კკალ
🥩 50ცილა
🥑 25ცხიმი
🍞 13ნახშირწყლები
ბოჭკო: 3 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 10 გ მარილი: 3 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ძროხის რულეტის ნაჭრები (თხელი ნაწილი) 160 გ · 240 კკალ
- შებოლილი ბეკონი 20 გ · 100 კკალ
- კიტრი მწნილი 25 გ · 4 კკალ
- ხახვი 38 გ · 15 კკალ
- დიჟონის მდოგვი 5 გ · 4 კკალ
- მცენარეული ზეთი 8 გ · 68 კკალ
- სტაფილო 30 გ · 12 კკალ
- ნიახურის ღერო 20 გ · 3 კკალ
- პრასი 25 გ · 15 კკალ
- საქონლის ბულიონი 188 გ · 19 კკალ
- მშრალი წითელი ღვინო 38 გ · 32 კკალ
- ტომატის პასტა 4 გ · 3 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ძროხის ნაჭრები გააბრტყელეთ, საჭიროების შემთხვევაში დაათხელეთ, შემდეგ თითოეული ნაჭრის ერთ მხარეს თხელი ფენით წაუსვით დიჟონის მდოგვი.
- მოაყარეთ მარილი და პილპილი, შემდეგ თითოეულ ნაჭერს დაადეთ ბეკონის ნაჭერი, თხლად დაჭრილი კიტრი მწნილი და წვრილად დაჭრილი ხახვი.
- ძროხის ნაჭრები მჭიდროდ გადაახვიეთ ერთი ბოლოდან, შემდეგ დაამაგრეთ სამზარეულოს ძაფით ან კბილის ჩხირებით, რათა მომზადების დროს არ გაიშალოს.
- დიდ ქვაბში ან სქელძირიან ქვაბში გააცხელეთ მცენარეული ზეთი საშუალო მაღალ ცეცხლზე, შემდეგ ყველა მხრიდან კარგად შეწვით რულეტები.
- ამოიღეთ რულეტები და გადადეთ; ქვაბში დაამატეთ დაჭრილი სტაფილო, ნიახური და პრასი და მოშუშეთ დარბილებამდე, ძირიდან მოფხეკით ნებისმიერი შემწვარი ნაწილაკი.
- შეურიეთ ტომატის პასტა და მოამზადეთ 1 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ქვაბი წითელი ღვინით (თუ იყენებთ) გაასუფთავეთ, კვლავ მოფხეკით ყველა არომატული ნაწილაკის გასათავისუფლებლად.
- დააბრუნეთ რულეტები ქვაბში, ჩაასხით საქონლის ბულიონი ისე, რომ ნაწილობრივ დაფაროს ისინი და მიიყვანეთ ადუღებამდე.
- დააფარეთ ქვაბს და ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე 1.5-დან 2 საათის განმავლობაში, ან სანამ საქონლის ხორცი ძალიან რბილი არ გახდება, დროდადრო გადაატრიალეთ.
- ამოიღეთ რულეტები ქვაბიდან, მოაშორეთ ძაფი/კბილის ჩხირები და შეინახეთ თბილად. სოუსი წვრილ საცერში გაატარეთ, დააწექით მყარ ნაწილაკებს მთელი სითხის გამოსაწურავად, შემდეგ სოუსი საშუალო მაღალ ცეცხლზე სასურველ სისქემდე შეამცირეთ.
- მოაყარეთ სოუსს გემოვნებით და მაშინვე მიირთვით რულეტები, მოასხით მდიდარი სოუსი.