ძროხის რულადები
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (624 გ)
🔥 772კკალ
🥩 86ცილა
🥑 44ცხიმი
🍞 9ნახშირწყლები
ბოჭკო: 3 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 17 გ მარილი: 3 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ძროხის რბილი ნაჭერი (ზედა ნაწილი), თხლად დაჭრილი 240 გ · 360 კკალ
- ბეკონის ნაჭრები 50 გ · 270 კკალ
- კიტრი მწნილი, დაჭრილი 60 გ · 9 კკალ
- ხახვი, წვრილად დაჭრილი 38 გ · 15 კკალ
- დიჟონის მდოგვი 15 გ · 23 კკალ
- მცენარეული ზეთი 8 გ · 68 კკალ
- უგლუტენო საქონლის ბულიონი 188 გ · 19 კკალ
- სტაფილო, დაჭრილი 15 გ · 6 კკალ
- ნიახურის ღერო, დაჭრილი 10 გ · 2 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ძროხის ნაჭრები თხლად დააბრტყელეთ, შემდეგ თითოეულ ნაჭერს წაუსვით დიჟონის მდოგვის თხელი ფენა.
- თითოეულ საქონლის ნაჭერს დაადეთ 1-2 ნაჭერი ბეკონი, რამდენიმე ნაჭერი მწნილი კიტრი და ცოტა დაჭრილი ხახვი; მჭიდროდ გადაახვიეთ და დაამაგრეთ კბილის ჩხირებით ან ძაფით.
- გააცხელეთ მცენარეული ზეთი ჰოლანდიურ ღუმელში ან დიდ ქვაბში საშუალოზე მაღალ ცეცხლზე. შეწვით რულადები ყველა მხრიდან, სანამ ღრმად არ შეწითლდება.
- ამოიღეთ რულადები, შემდეგ ქვაბში ჩაამატეთ დაჭრილი სტაფილო, ნიახური და დარჩენილი ხახვი, მოშუშეთ დარბილებამდე.
- ქვაბი დეგლაზირება მოახდინეთ უგლუტენო საქონლის ბულიონით, ძირიდან მოფხიკეთ ყველა შემწვარი ნაჭერი.
- რულადები დააბრუნეთ ქვაბში, დარწმუნდით, რომ ისინი ძირითადად ბულიონშია ჩაძირული. მიიყვანეთ ადუღებამდე.
- დააფარეთ ქვაბს და ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე 2-2,5 საათის განმავლობაში, ან სანამ საქონლის ხორცი ძალიან არ დარბილდება.
- რულადები ამოიღეთ ქვაბიდან, მოაშორეთ ძაფი/კბილის ჩხირები და შეინახეთ თბილად. სოუსი წვრილ საცერში გაატარეთ, დააჭირეთ მყარ ნაწილებს მთელი სითხის გამოსაწურავად.
- დაბრუნეთ გაწურული სოუსი ქვაბში და შეამცირეთ საშუალოზე მაღალ ცეცხლზე, სანამ სასურველ კონსისტენციას არ მიაღწევს. გასინჯეთ და შეასწორეთ შეკაზმვა.
- საქონლის რულადები დაუყოვნებლივ მიირთვით, უხვად მოასხით მდიდარი სოუსი.