ქოქოსის ტაპიოკას პუდინგი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (196 გ)
🔥 398კკალ
🥩 2ცილა
🥑 24ცხიმი
🍞 48ნახშირწყლები
ბოჭკო: 1 გ შაქარი: 20 გ ნაჯერი ცხიმები: 22 გ მარილი: 1 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- პატარა ტაპიოკას მარგალიტები 25 გ · 88 კკალ
- ნაღების ქოქოსის რძე 100 გ · 230 კკალ
- წყალი 50 გ · 0 კკალ
- გრანულირებული შაქარი 20 გ · 80 კკალ
- მარილი 1 გ · 0 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ტაპიოკას მარგალიტები გარეცხეთ ცივი წყლის ქვეშ, შემდეგ დაალბეთ 50 მლ წყალში 15 წუთით, რომ დარბილდეს. გადაწურეთ ზედმეტი წყალი.
- ქვაბში შეურიეთ დამბალი ტაპიოკას მარგალიტები, 150 მლ წყალი და ქოქოსის რძის ნახევარი (50 მლ). მიიყვანეთ ადუღებამდე საშუალო ცეცხლზე, დროდადრო ურიეთ.
- როგორც კი ადუღდება და ტაპიოკას მარგალიტები გამჭვირვალე გახდება, დაამატეთ დარჩენილი ქოქოსის რძე (50 მლ), გრანულირებული შაქარი და მარილი. ურიეთ შაქრის გახსნამდე.
- განაგრძეთ ხარშვა კიდევ 5-10 წუთის განმავლობაში, ხშირად ურიეთ, სანამ პუდინგი სასურველ კონსისტენციამდე არ შესქელდება. ტაპიოკას მარგალიტები მთლიანად გამჭვირვალე უნდა იყოს.
- გადმოდგით ცეცხლიდან და გააცივეთ ოდნავ, სანამ თბილად მიირთმევთ, ან შედგით მაცივარში მინიმუმ 2 საათით ცივად მოსართმევად. სურვილისამებრ მორთეთ ახალი ხილით ან შემწვარი ქოქოსის ფანტელებით.