იშკემბე ჩორბასი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (350 გ)
🔥 175კკალ
🥩 13ცილა
🥑 12ცხიმი
🍞 3ნახშირწყლები
ბოჭკო: 0 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 5 გ მარილი: 2 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- მოხარშული ძროხის ქაშა 75 გ · 72 კკალ
- ნიორი 5 გ · 7 კკალ
- უბრალო ცხიმიანი იოგურტი 25 გ · 15 კკალ
- კვერცხის გული 8 გ · 27 კკალ
- უმარილო კარაქი 8 გ · 54 კკალ
- წყალი 229 გ · 0 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ძროხის ქაშა კარგად გაასუფთავეთ, რამდენჯერმე გარეცხეთ და მოხარშეთ ახალ წყალში 3-4 საათის განმავლობაში, სანამ ძალიან დარბილდება; ალტერნატიულად, გამოიყენეთ წინასწარ მოხარშული ქაშა და ხარშეთ 1 საათის განმავლობაში.
- მოხარშული ქაშა გადაწურეთ, ოდნავ გააციეთ, შემდეგ წვრილად დაჭერით პატარა, ერთგვაროვან ნაჭრებად. გვერდზე გადადეთ.
- დიდ ქვაბში წყალი ან ბულიონი მიიყვანეთ ადუღებამდე და დაამატეთ დაჭრილი ქაშა. ხარშეთ დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში, რომ არომატები შეერწყას ერთმანეთს.
- მოამზადეთ ტემპერინგი (თერბიე): თასში ერთმანეთში ათქვიფეთ იოგურტი, კვერცხის გული და ახლად დაჭრილი ნიორი, სანამ გლუვი არ გახდება. თანდათან დაამატეთ ერთი კოვზი ცხელი წვნიანის სითხე თერბიეში, მუდმივად თქვიფეთ, რათა თავიდან აიცილოთ შედედება.
- გაცხელებული თერბიეს ნარე ნელ-ნელა ჩაასხით ქვაბში ადუღებულ წვნიანში, განუწყვეტლივ ურიეთ. წვნიანი მიიყვანეთ ნელ ადუღებამდე კიდევ 5-10 წუთის განმავლობაში, დარწმუნდით, რომ სწრაფად არ დუღს.
- წვნიანი მოაყარეთ მარილი გემოვნებით და დაამატეთ ცოტაოდენი ძმარი. სერვირებისთვის, პატარა ტაფაზე გაადნეთ კარაქი, დაამატეთ წითელი წიწაკის ფანტელები (pul biber) და მოკლედ მოხარშეთ, სანამ არომატული არ გახდება.
- ცხელი იშკემბე ჩორბასი ჩაასხით თეფშებში. გულუხვად მოასხით ჩილით შეზავებული კარაქი და მიიტანეთ დაუყოვნებლივ, გვერდით დამატებითი ძმრით და ნივრით ინდივიდუალური გემოვნების მიხედვით.