ლაფსკაუსი (ნორვეგიული ღუმელში მომზადებული კერძი)

ლაფსკაუსი (ნორვეგიული ღუმელში მომზადებული კერძი)
⏱ 125 წთ სირთულე: საშუალო სადილი ვახშამი სუპები 🌾 უგლუტენო

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაზე (653 გ)
🔥 442კკალ
🥩 40ცილა
🥑 10ცხიმი
🍞 47ნახშირწყლები
ბოჭკო: 10 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 4 გ მარილი: 3 გ

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

🛒 ინგრედიენტები

  • საქონლის ხორცი ჩაშუშვისთვის 500 გ · 900 კკალ
  • კარტოფილი 600 გ · 462 კკალ
  • სტაფილო 300 გ · 123 კკალ
  • შვედური კომბოსტო (კოლრაბი) 300 გ · 111 კკალ
  • პრასი 150 გ · 92 კკალ
  • საქონლის ბულიონი 750 გ · 75 კკალ
  • ახალი ოხრახუში 10 გ · 4 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

  1. საქონლის ხორცი დაჭერით 2-3 სმ კუბებად. კარტოფილი, სტაფილო და შვედური კომბოსტო დაჭერით მსგავსი ზომის ნაჭრებად, ხოლო პრასი დაჭერით რგოლებად.
  2. საქონლის ხორცის კუბები შეწვით დიდ ქვაბში ან ჰოლანდიურ ღუმელში საშუალო-მაღალ ცეცხლზე. შემწვარი ხორცი ამოიღეთ და გვერდზე გადადეთ.
  3. დაამატეთ დაჭრილი კარტოფილი, სტაფილო, შვედური კომბოსტო და პრასი ქვაბში. მოშუშეთ დაახლოებით 5-7 წუთის განმავლობაში, სანამ ოდნავ დარბილდება.
  4. შემწვარი საქონლის ხორცი დააბრუნეთ ქვაბში, შემდეგ დაასხით საქონლის ბულიონი. მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი, დაახურეთ თავსახური და ხარშეთ 90-120 წუთის განმავლობაში.
  5. ბოსტნეული უნდა იყოს ძალიან რბილი, ზოგიერთი შეიძლება დაიშალოს, რაც კერძს გაამკვრივებს. მოაყარეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით.
  6. მიირთვით ცხელი, მორთული ახალი დაჭრილი ოხრახუშით.

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

მსგავსი რეცეპტები