ლაფსკაუსი (ნორვეგიული ღუმელში მომზადებული კერძი)
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (653 გ)
🔥 442კკალ
🥩 40ცილა
🥑 10ცხიმი
🍞 47ნახშირწყლები
ბოჭკო: 10 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 4 გ მარილი: 3 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- საქონლის ხორცი ჩაშუშვისთვის 500 გ · 900 კკალ
- კარტოფილი 600 გ · 462 კკალ
- სტაფილო 300 გ · 123 კკალ
- შვედური კომბოსტო (კოლრაბი) 300 გ · 111 კკალ
- პრასი 150 გ · 92 კკალ
- საქონლის ბულიონი 750 გ · 75 კკალ
- ახალი ოხრახუში 10 გ · 4 კკალ
👨🍳 მომზადება
- საქონლის ხორცი დაჭერით 2-3 სმ კუბებად. კარტოფილი, სტაფილო და შვედური კომბოსტო დაჭერით მსგავსი ზომის ნაჭრებად, ხოლო პრასი დაჭერით რგოლებად.
- საქონლის ხორცის კუბები შეწვით დიდ ქვაბში ან ჰოლანდიურ ღუმელში საშუალო-მაღალ ცეცხლზე. შემწვარი ხორცი ამოიღეთ და გვერდზე გადადეთ.
- დაამატეთ დაჭრილი კარტოფილი, სტაფილო, შვედური კომბოსტო და პრასი ქვაბში. მოშუშეთ დაახლოებით 5-7 წუთის განმავლობაში, სანამ ოდნავ დარბილდება.
- შემწვარი საქონლის ხორცი დააბრუნეთ ქვაბში, შემდეგ დაასხით საქონლის ბულიონი. მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი, დაახურეთ თავსახური და ხარშეთ 90-120 წუთის განმავლობაში.
- ბოსტნეული უნდა იყოს ძალიან რბილი, ზოგიერთი შეიძლება დაიშალოს, რაც კერძს გაამკვრივებს. მოაყარეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით.
- მიირთვით ცხელი, მორთული ახალი დაჭრილი ოხრახუშით.