დახვეული საქონლის ხორცი (მატამბრე აროლადო)
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (250 გ)
🔥 318კკალ
🥩 41ცილა
🥑 14ცხიმი
🍞 5ნახშირწყლები
ბოჭკო: 1 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 6 გ მარილი: 1 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- საქონლის ხორცი (მატამბრე) 1500 გ · 2280 კკალ
- მოხარშული კვერცხი 250 გ · 385 კკალ
- სტაფილო 200 გ · 82 კკალ
- წითელი ბულგარული წიწაკა 200 გ · 62 კკალ
- ისპანახი 200 გ · 46 კკალ
- ნიორი 15 გ · 22 კკალ
- ახალი ოხრახუში 30 გ · 11 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 30 გ · 265 კკალ
- საქონლის ხორცის ბულიონი 1000 გ · 20 კკალ
- წითელი ღვინის ძმარი 30 გ · 6 კკალ
👨🍳 მომზადება
- მოამზადეთ მატამბრე: მოაჭერით ზედმეტი ცხიმი საქონლის ხორცის ნაჭერს და საჭიროების შემთხვევაში ოდნავ დააბრტყელეთ თანაბარ სისქემდე, დაახლოებით 1 სმ-მდე.
- მოამზადეთ შიგთავსი: წვრილად დაჭერით მაგრად მოხარშული კვერცხი, ნახევრად მოხარშული და კუბებად დაჭრილი სტაფილო, კუბებად დაჭრილი წითელი ბულგარული წიწაკა, ბლანშირებული და გაწურული ისპანახი, დაჭყლეტილი ნიორი და ახალი ოხრახუში.
- ააწყვეთ რულეტი: გაშალეთ მატამბრე ბრტყლად, მოაყარეთ მარილი და პილპილი, შემდეგ თანაბრად დაალაგეთ დაჭრილი ბოსტნეული, კვერცხი, ნიორი და ოხრახუში ხორცზე, კიდეებზე საზღვრის დატოვებით.
- გაახვიეთ და შეკარით: მჭიდროდ გაახვიეთ მატამბრე ერთი ბოლოდან, შემდეგ შეკარით სამზარეულოს ძაფით რეგულარული ინტერვალებით (დაახლოებით 3-4 სმ), რათა შეინარჩუნოს ფორმა მოხარშვის დროს.
- მოხარშეთ მატამბრე: მოათავსეთ დახვეული მატამბრე დიდ ქვაბში, დაასხით საქონლის ხორცის ბულიონი, წითელი ღვინის ძმარი და დამატებითი სანელებლები (მარილი, პილპილი, ორეგანო). მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი და ადუღეთ ნელ ცეცხლზე 2-3 საათის განმავლობაში, სანამ ძალიან რბილი არ გახდება.
- გააცივეთ და დაპრესეთ: მოხარშვის შემდეგ ფრთხილად ამოიღეთ მატამბრე სითხიდან, მოათავსეთ თეფშზე, დააფარეთ საკვები ფილმი და დაპრესეთ მძიმე საგნით (მაგალითად, საჭრელი დაფა წონებით) მაცივარში მთელი ღამის განმავლობაში. ეს ნაბიჯი გადამწყვეტია ტრადიციული მყარი ტექსტურის მისაღწევად.
- მიტანა: გაცივების და დაპრესვის შემდეგ გახსენით, თხლად დაჭერით და მიიტანეთ ცივი. მატამბრე აროლადო ხშირად მიირთმევა მწვანე სალათთან ან რუსულ სალათთან ერთად.