მუსაკა
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (468 გ)
🔥 600კკალ
🥩 26ცილა
🥑 43ცხიმი
🍞 25ნახშირწყლები
ბოჭკო: 7 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 19 გ მარილი: 1 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ბადრიჯანი, დაჭრილი 150 გ · 35 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 15 გ · 135 კკალ
- დაფქული ცხვრის ხორცი 80 გ · 208 კკალ
- ხახვი, დაჭრილი 25 გ · 10 კკალ
- ნიორი, დაჭყლეტილი 2 გ · 4 კკალ
- დაჭყლეტილი პომიდორი 50 გ · 10 კკალ
- ტომატის პასტა 4 გ · 3 კკალ
- წითელი ღვინო 15 გ · 13 კკალ
- კარაქი 7 გ · 54 კკალ
- უნივერსალური ფქვილი 7 გ · 27 კკალ
- მთელი რძე 93 გ · 58 კკალ
- კვერცხი 13 გ · 20 კკალ
- გახეხილი პარმეზანის ყველი 6 გ · 23 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ბადრიჯანი დაჭერით 1.5 სმ სისქის მრგვალ ნაჭრებად; უხვად მოაყარეთ მარილი და გააჩერეთ 30 წუთი, რათა ზედმეტი ტენი გამოვიდეს, შემდეგ გაამშრალეთ ქაღალდის პირსახოცით.
- დიდ ტაფაზე საშუალოზე მაღალ ცეცხლზე გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი. შეწვით ბადრიჯნის ნაჭრები პარტიებად, სანამ ოქროსფერ და რბილს არ გახდება, შემდეგ გადაიტანეთ ქაღალდის პირსახოცებზე ზედმეტი ზეთის დასაწურად.
- იგივე ტაფაზე მოშუშეთ დაჭრილი ხახვი დარბილებამდე. დაამატეთ დაჭყლეტილი ნიორი და ხარშეთ კიდევ ერთი წუთი, სანამ არომატული არ გახდება.
- ტაფაზე დაამატეთ დაფქული ცხვრის ხორცი და მოხარშეთ, კოვზით დაფშვენით, სანამ არ შეწითლდება. გადაწურეთ ზედმეტი ცხიმი.
- შეურიეთ ტომატის პასტა, დაჭყლეტილი პომიდორი, წითელი ღვინო, დარიჩინი, წიწაკა და ორეგანო. მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი და ხარშეთ 15-20 წუთის განმავლობაში, სანამ სოუსი არ გასქელდება. შეაზავეთ მარილითა და პილპილით.
- ქვაბში საშუალო ცეცხლზე გაადნეთ კარაქი. შეურიეთ ფქვილი რუხის გასაკეთებლად და ხარშეთ 1-2 წუთის განმავლობაში.
- თანდათანობით შეურიეთ თბილი რძე, სანამ არ გახდება გლუვი და სქელი.
- გადმოდგით ცეცხლიდან, შეურიეთ გახეხილი პარმეზანის ყველი, მუსკატის კაკლის მწიკვი და ათქვეფილი კვერცხი, სანამ კარგად არ შეერევა და კრემისებრი არ გახდება. შეაზავეთ მარილითა და პილპილით.
- გააცხელეთ ღუმელი 180°C-მდე (350°F). მსუბუქად ცხიმწასმით მოამზადეთ დიდი საცხობი ფორმა. ძირზე დაალაგეთ შემწვარი ბადრიჯნის ნაჭრების ფენა, შემდეგ გადაუსვით ხორცის სოუსის ნახევარი.
- დაამატეთ ბადრიჯნის კიდევ ერთი ფენა, რასაც მოჰყვება დარჩენილი ხორცის სოუსი. ზემოდან დაალაგეთ ბადრიჯნის ნაჭრების ბოლო ფენა.
- მოასხით ბეშამელის სოუსი ბადრიჯნის ზედა ფენას თანაბრად. აცხვეთ 45-60 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ბეშამელი ოქროსფერ-ყავისფერი და ბუშტუკოვანი არ გახდება.
- დატოვეთ მუსაკა მინიმუმ 15-20 წუთით, სანამ დაჭრით და მიიტანთ, რათა კარგად გამყარდეს.