ბადრიჯანი ქაბაბი (პატლიჯან ქაბაბი)
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (594 გ)
🔥 532კკალ
🥩 26ცილა
🥑 37ცხიმი
🍞 27ნახშირწყლები
ბოჭკო: 12 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 15 გ მარილი: 2 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ბადრიჯანი 800 გ · 200 კკალ
- ცხვრის ფარში 500 გ · 1250 კკალ
- ხახვი 150 გ · 60 კკალ
- ნიორი 15 გ · 22 კკალ
- ტომატის პასტա 30 გ · 24 კკალ
- პომიდორი 300 გ · 54 კკალ
- მწვანე ბულგარული წიწაკა 200 გ · 40 კკალ
- წითელი ბულგარული წიწაკა 200 გ · 62 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 45 გ · 398 კკალ
- ახალი ოხრახუში 10 გ · 4 კკალ
- დაფქული ძირა 1 გ · 4 კკალ
- დაფქული პაპრიკա 2 გ · 6 კკალ
- დაფქული შავი პილպილი 2 გ · 4 კკალ
- წყალი 120 გ · 0 კკალ
👨🍳 მომზადება
- გააცხელეთ ღუმელი 200°C-მდე. ბადრიჯანი დაჭერით 1,5 სმ სისქის მრგვალ ნაჭრებად; მოაყარეთ მარილი და გააჩერეთ 15-20 წუთი სიმწრის ამოსაღებად, შემდეგ გააშრეთ.
- ჯამში შეურიეთ ცხვრის ფარში წვრილად დაჭრილ ხახვს, დაჭყლეტილ ნიორს, დაჭრილ ოხრახუშს, ძირას, პაპრიკას, შავ პილპილს და მწიკვ მარილს. კარგად აურიეთ და ჩამოაყალიბეთ პატარა კოტლეტები, დაახლოებით ბადრიჯნის ნაჭრების ზომის.
- მოაწყვეთ ბადრიჯნის ნაჭრები და ხორცის კოტლეტები მონაცვლეობით დიდ საცხობ ფორმაში ან შამფურებზე. თუ ფორმას იყენებთ, ნებისმიერი სიცარიელე შეავსეთ დამატებითი ბადრიჯნით ან წიწაკით.
- პატარა ჯამში ათქვიფეთ ტომატის პასტა, ზეითუნის ზეთი და წყალი სოუსის მოსამზადებლად. თანაბრად მოასხით სოუსი მომზადებულ ქაბაბს.
- დარჩენილი პომიდორი და ბულგარული წიწაკა დაჭერით მრგვალ ნაჭრებად ან ზოლებად. ლამაზად მოაწყვეთ ისინი საცხობ ფორმაში ქაბაბის გარშემო და ზემოდან.
- აცხვეთ 30-45 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ხორცი არ მოიხარშება, ბოსტნეული არ დარბილდება, ხოლო სოუსი არ დაიწყებს ბუშტუკებას და ოდნავ არ შესქელდება. მიირთვით ცხელი.