პუჩერო (ხორცისა და ბოსტნეულის გულიანი ჩაშუშული)
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (600 გ)
🔥 786კკალ
🥩 49ცილა
🥑 42ცხიმი
🍞 50ნახშირწყლები
ბოჭკო: 12 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 19 გ მარილი: 2 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- საქონლის ხორცის მოკლე ნეკნები 1000 გ · 2500 კკალ
- ქათმის ბარკლები, ძვლით 500 გ · 900 კკალ
- ღორის მუცლის ხორცი 200 გ · 800 კკალ
- მშრალი წიწაკა 250 გ · 900 კკალ
- კარტოფილი 700 გ · 560 კკალ
- სტაფილო 300 გ · 120 კკალ
- მწვანე კომბოსტო 500 გ · 125 კკალ
- სიმინდის ტარო 300 გ · 270 კკალ
- ხახვი 200 გ · 80 კკალ
- ნივრის კბილები 20 გ · 30 კკალ
- დაფნის ფოთლები 2 გ · 0 კკალ
- შავი წიწაკის მარცვლები 2 გ · 0 კკალ
- წყალი, მოსამზადებლად 3000 გ · 0 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ჩამორეცხეთ მშრალი წიწაკა და დატოვეთ წყალში მთელი ღამით დასალბად; გამოყენებამდე გადაწურეთ წყალი. დაჭერით საქონლის ხორცის მოკლე ნეკნები და ღორის მუცლის ხორცი დიდ ნაჭრებად, დააცალკევეთ ქათმის ბარკლები.
- დიდ ქვაბში ან თუჯის ქვაბში შეწვით საქონლის ნეკნები და ღორის მუცლის ხორცი ყველა მხრიდან საშუალო-მაღალ ცეცხლზე. გადმოდგით ქვაბიდან და გადადგით.
- დაამატეთ დაჭრილი ხახვი და დაქუცმაცებული ნიორი ქვაბში, მოშუშეთ დარბილებამდე, დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში. დააბრუნეთ შემწვარი ხორცი ქვაბში.
- დაამატეთ დამბალი წიწაკა, დაფნის ფოთლები, შავი წიწაკის მარცვლები და საკმარისი წყალი, რომ დაფაროს ყველა ინგრედიენტი. მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი, დაახურეთ თავსახური და ხარშეთ 1.5 საათის განმავლობაში.
- დაამატეთ ქათმის ბარკლები ქვაბში. გათალეთ და დაჭერით კარტოფილი და სტაფილო მსხვილ ნაჭრებად, შემდეგ დაამატეთ ისინი ჩაშუშულს.
- გააგრძელეთ ხარშვა კიდევ 30 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ბოსტნეული დარბილდება. ბოლო 15 წუთში დაამატეთ კომბოსტოს ნაჭრები და სიმინდის ტარო, დარწმუნდით, რომ ისინი ბულიონშია ჩაძირული.
- დააგემოვნეთ და მოაყარეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით. მიირთვით ცხელი დიდ თეფშებზე, დარწმუნდით, რომ თითოეულ პორციაში არის ხორცის, წიწაკის და ბოსტნეულის ნარევი.