ცხვრის ხორცის შაშლიკი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (358 გ)
🔥 545კკალ
🥩 65ცილა
🥑 29ცხიმი
🍞 7ნახშირწყლები
ბოჭკო: 1 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 13 გ მარილი: 4 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ცხვრის მხარი (უკოჭო) 250 გ · 515 კკალ
- ხახვი 75 გ · 30 კკალ
- თეთრი ღვინის ძმარი 30 გ · 0 კკალ
- შავი პილპილი (დაფქული) 2 გ · 0 კკალ
- დაფნის ფოთოლი (გამხმარი) 1 გ · 0 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ცხვრის მხარი დაჭერით 3-4 სმ კუბებად, ხახვი კი სქელ რგოლებად დაჭერით.
- დიდ თასში შეურიეთ ცხვრის ხორცი, ხახვი, თეთრი ღვინის ძმარი, შავი პილპილი, დაფნის ფოთლები და მარილი; კარგად აურიეთ, რომ ხორცის ყველა ნაჭერი დაიფაროს.
- დააფარეთ თასი და გააჩერეთ მაცივარში მინიმუმ 4 საათით, ან სასურველია ღამით.
- მარინირებული ცხვრის კუბები შამფურებზე წამოაცვით, სურვილისამებრ, ხახვის რგოლებით მონაცვლეობით; ზედმეტად მჭიდროდ არ დატენოთ.
- გააცხელეთ გრილი ან ნახშირის მანგალი საშუალო-მაღალ ტემპერატურაზე და შეწვით შაშლიკი 15-20 წუთის განმავლობაში, ხშირად აბრუნეთ.
- მოამზადეთ სანამ ცხვრის ხორცი ყველა მხრიდან ლამაზად არ დაიბრაწება და არ მომზადდება თქვენთვის სასურველი ხარისხით.
- გადმოდგით გრილიდან და გააჩერეთ რამდენიმე წუთით, სანამ მიირთმევთ ახალ მწვანილთან, ლავაშთან ან გვერდით სალათთან ერთად.