მწყემსის ღვეზელი

მწყემსის ღვეზელი
⏱ 60 წთ სირთულე: საშუალო სადილი ვახშამი

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაზე (415 გ)
🔥 492კკალ
🥩 23ცილა
🥑 25ცხიმი
🍞 39ნახშირწყლები
ბოჭკო: 5 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 12 გ მარილი: 2 გ

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

🛒 ინგრედიენტები

  • უცხიმო ცხვრის ფარში 500 გ · 1250 კკალ
  • კარტოფილი 1000 გ · 770 კკალ
  • ხახვი 150 გ · 60 კკალ
  • სტაფილო 150 გ · 60 კკალ
  • გაყინული ბარდა 150 გ · 120 კკალ
  • ნიორი 10 გ · 15 კკალ
  • ტომატის პასტა 30 გ · 25 კკალ
  • ვუსტერშირის სოუსი 15 გ · 15 კკალ
  • ძროხის ბულიონი 250 გ · 25 კკალ
  • ფქვილი 20 გ · 70 კკალ
  • მთელი რძე 100 გ · 60 კკალ
  • უსაქმო კარაქი 50 გ · 360 კკალ
  • ზეითუნის ზეთი 14 გ · 120 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

  1. გააცალეთ და დაჭერით კარტოფილი, შემდეგ მოხარშეთ მარილიან წყალში, სანამ ძალიან რბილი არ გახდება; კარგად გადაწურეთ და დასრისეთ რძესთან და 30გ კარაქთან ერთად, სანამ არ გახდება გლუვი და კრემისებრი, მოაყარეთ მარილი და პილპილი.
  2. გააცხელეთ ღუმელი 190°C-მდე (375°F). დიდ ღუმელგამძლე ტაფაზე ან ქვაბში, საშუალო-მაღალ ცეცხლზე გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი.
  3. დაამატეთ ცხვრის ფარში ცხელ ზეთში და მოხარშეთ, კოვზით დაფშვენით, სანამ არ დაიბრაწება; გადაწურეთ ზედმეტი ცხიმი.
  4. დაამატეთ დაჭრილი ხახვი, სტაფილო და ნიორი ტაფაში; მოშუშეთ 5-7 წუთის განმავლობაში, სანამ ბოსტნეული არ დარბილდება.
  5. შეურიეთ ტომატის პასტა და ფქვილი, ხარშეთ 1 წუთი; შემდეგ თანდათანობით ჩაასხით ძროხის ბულიონი და ვუსტერშირის სოუსი, თქვიფეთ სანამ გლუვი არ გახდება.
  6. მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი და ხარშეთ 5-10 წუთის განმავლობაში, სანამ სოუსი არ გასქელდება; შეურიეთ გაყინული ბარდა და მოაყარეთ ცხვრის შიგთავსი მარილი და პილპილი გემოვნებით.
  7. თანაბრად გაანაწილეთ კარტოფილის პიურე ცხვრის შიგთავსზე, ჩანგლით შექმენით მწვერვალები ხრაშუნა ზედაპირისთვის.
  8. აცხვეთ 25-30 წუთის განმავლობაში, ან სანამ კარტოფილის ზედაპირი არ გახდება ოქროსფერ-ყავისფერი და შიგთავსი არ დაიწყებს ბუშტუკებს; მიტანის წინ დატოვეთ რამდენიმე წუთით.

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

მსგავსი რეცეპტები