შვედური ხორცის ბურთულები
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (380 გ)
🔥 698კკალ
🥩 33ცილა
🥑 51ცხიმი
🍞 24ნახშირწყლები
ბოჭკო: 2 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 20 გ მარილი: 3 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- დაფქული ძროხის ხორცი (80/20) 75 გ · 188 კკალ
- დაფქული ღორის ხორცი 50 გ · 130 კკალ
- ხახვი 38 გ · 15 კკალ
- პურის ნამცეცები 15 გ · 59 კკალ
- რძე (მთლიანი) 25 გ · 15 კკალ
- კვერცხი (დიდი) 13 გ · 20 კკალ
- სურნელოვანი წიწაკა 1 გ · 3 კკალ
- მუსკატის კაკალი (დაფქული) 1 გ · 5 კკალ
- შავი პილპილი (დაფქული) 1 გ · 3 კკალ
- უსუსურებელი კარაქი 13 გ · 93 კკალ
- ყველა დანიშნულების ფქვილი 6 გ · 22 კკალ
- ძროხის ბულიონი 100 გ · 10 კკალ
- ცხიმიანი ნაღები (36% ცხიმი) 38 გ · 133 კკალ
- სოიოს სოუსი 4 გ · 2 კკალ
👨🍳 მომზადება
- დიდ თასში შეურიეთ ძროხის და ღორის ფარში, წვრილად დაჭრილი ხახვი, რძეში დასველებული პურის ნამცეცები, კვერცხი, სურნელოვანი წიწაკა, მუსკატის კაკალი, შავი პილპილი და 1 ჩაის კოვზი მარილი. კარგად აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
- ნარევიდან გააკეთეთ პატარა, ნაკბენის ზომის ხორცის ბურთულები, დაახლოებით 2-3 სმ დიამეტრის. უნდა მიიღოთ დაახლოებით 20-24 ხორცის ბურთულა.
- დიდ ტაფაზე საშუალო-მაღალ ცეცხლზე გააცხელეთ კარაქის ნახევარი. შეწვით ხორცის ბურთულები პარტიებად, დროდადრო ატრიალეთ, სანამ ყველა მხრიდან ლამაზად არ დაიბრაწება. ამოიღეთ ისინი ტაფიდან და გადადგით გვერდზე.
- იმავე ტაფაზე გაადნეთ დარჩენილი კარაქი. შეურიეთ ფქვილი და მოხარშეთ 1-2 წუთის განმავლობაში, მუდმივად ურიეთ, რომ მიიღოთ რუ.
- თანდათანობით შეურიეთ ძროხის ბულიონი, დარწმუნდით, რომ არ არის სიმსივნეები. მიიყვანეთ ნარევი ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი და შეურიეთ ცხიმიანი ნაღები და სოიოს სოუსი. გააგრძელეთ ხარშვა, სანამ სოუსი სასურველ კონსისტენციას არ მიიღებს.
- დააბრუნეთ ხორცის ბურთულები სოუსში და ადუღეთ კიდევ 5-10 წუთის განმავლობაში, რათა გაცხელდეს და შეიწოვოს გემოები. გასინჯეთ და საჭიროების შემთხვევაში დაარეგულირეთ სანელებლები მარილითა და პილპილით.
- მიირთვით ცხელი, ტრადიციულად კარტოფილის პიურესთან, ლინგონბერის მურაბასთან ერთად და მოაყარეთ ახალი დაჭრილი კამა ან ოხრახუში.