ციურიხული ხბოს ხორცი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (430 გ)
🔥 533კკალ
🥩 29ცილა
🥑 37ცხიმი
🍞 12ნახშირწყლები
ბოჭკო: 3 გ შაქარი: 2 გ ნაჯერი ცხიმები: 22 გ მარილი: 2 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ხბოს ხორცი ნაჭრებად 120 გ · 144 კკალ
- სოკო (შამპინიონი), დაჭრილი 80 გ · 18 კკალ
- ხახვი, წვრილად დაჭრილი 20 გ · 8 კკალ
- კარაქი 10 გ · 71 კკალ
- მშრალი თეთრი ღვინო 40 გ · 32 კკალ
- ხბოს ბულიონი 80 გ · 8 კკალ
- ცხიმიანი ნაღები (30-35%) 70 გ · 236 კკალ
- ხორბლის ფქვილი 4 გ · 14 კკალ
- ახალი ოხრახუში, დაჭრილი 3 გ · 1 კკალ
- ლიმონის წვენი 3 გ · 1 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ხბოს ხორცი გაამშრალეთ და გულუხვად შეაზავეთ მარილითა და პილპილით. გაადნეთ კარაქის ნახევარი დიდ ტაფაზე მაღალ ცეცხლზე, სანამ არ აქაფდება.
- ხბოს ხორცი შეწვით პარტიებად 1-2 წუთის განმავლობაში, სანამ ოდნავ არ შეყავისფრდება; გადმოდგით ტაფიდან და გადადგით. დაამატეთ დარჩენილი კარაქი ტაფაში.
- დაჭრილი ხახვი მოშუშეთ გამჭვირვალებამდე, შემდეგ დაამატეთ დაჭრილი სოკო და ხარშეთ სანამ არ დარბილდება და სითხე არ აორთქლდება.
- ხახვსა და სოკოს მოაყარეთ ფქვილი, კარგად აურიეთ და ხარშეთ 1 წუთი. ტაფას დეგლაზირება გაუკეთეთ თეთრი ღვინით, მოფხიკეთ ნებისმიერი შემწვარი ნარჩენები.
- დაამატეთ ხბოს ბულიონი და მიიყვანეთ ადუღებამდე, ურიეთ სანამ სოუსი ოდნავ არ შესქელდება. ტაფაზე დააბრუნეთ შემწვარი ხბოს ხორცი და მისი დაგროვილი წვენები.
- შეურიეთ ცხიმიანი ნაღები და ლიმონის წვენი. ნელ-ნელა ადუღეთ 2-3 წუთის განმავლობაში, დარწმუნდით, რომ ხბოს ხორცი ბოლომდე მომზადებულია და სოუსი კრემისებრია.
- გაუსინჯეთ გემო და საჭიროებისამებრ მოაყარეთ მარილი და პილპილი. სუფრაზე მიტანამდე მოაყარეთ ახალი დაჭრილი ოხრახუში, ტრადიციულად მიირთვით რესტისთან ერთად.