Адана Кебаб
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (362 г)
🔥 681ккал
🥩 38Ақуыз
🥑 42Май
🍞 39Көмірсу
Талшық: 5 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 19 г Тұз: 2 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Майлы қой етінің фаршы 180 г · 486 ккал
- Қызыл болгар бұрышы 30 г · 9 ккал
- Қызыл бұрыш үгінділері (Пул Бибер) 5 г · 16 ккал
- Қызыл пияз 20 г · 8 ккал
- Ұнтақталған сумах 2 г · 5 ккал
- Қызанақ 50 г · 9 ккал
- Жасыл чили бұрышы 20 г · 6 ккал
- Лаваш наны 50 г · 140 ккал
- Жаңа піскен ақжелкен 5 г · 2 ккал
👨🍳 Дайындау
- Кебаб үшін майлы қой етінің фаршын ұсақ туралған қызыл болгар бұрышымен және қызыл бұрыш үгінділерімен үлкен ыдысқа салыңыз. Қоспа біркелкі және аздап жабысқақ болғанша, қолмен 10-15 минут бойы жақсылап араластырып, мыжып илеңіз.
- Қоспаны бөліктерге бөліп, әр бөлігін кең металл шампурларға біркелкі қалыңдықта тығыз етіп жапсырыңыз. Шампурдағы кебабтарды кем дегенде 30 минут тоңазытқышта сақтаңыз.
- Сумақты пиязды дайындаңыз: қызыл пиязды жұқалап турап, оны ұнтақталған сумахпен және ұсақ туралған жаңа піскен ақжелкенмен араластырыңыз. Пиязды аздап жұмсарту үшін жайлап уқалаңыз.
- Грильді орташа-жоғары температураға дейін қыздырыңыз. Адана кебабтарын 10-15 минуттай грильде пісіріңіз, жиі аударып тұрыңыз, олар әдемі қызарып, толық піскенше.
- Қызанақтар мен жасыл чили бұрыштарын кебабтармен бірге жұмсарғанша және аздап күйгенше грильде пісіріңіз.
- Ыстық адана кебабтарын бірден грильде пісірілген көкөністермен, сумақты пиязбен және жаңа піскен лаваш нанымен ұсыныңыз. Үстіне қосымша жаңа піскен ақжелкен себіңіз.