Алкатра (бұқтырылған сиыр еті)
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (472 г)
🔥 607ккал
🥩 60Ақуыз
🥑 26Май
🍞 14Көмірсу
Талшық: 3 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 11 г Тұз: 3 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Сиыр етінің жоғарғы бөлігі, шикі 250 г · 325 ккал
- Бекон, шикі 25 г · 93 ккал
- Пияз 100 г · 40 ккал
- Сарымсақ 5 г · 8 ккал
- Құрғақ қызыл шарап 83 г · 71 ккал
- Зәйтүн майы 8 г · 66 ккал
- Тәтті паприка 1 г · 4 ккал
- Лавр жапырағы 1 г · 0 ккал
- Хош иісті бұрыш түйіршігі 1 г · 0 ккал
👨🍳 Дайындау
- Сиыр етін 5-7 см-дік үлкен кесектерге тураңыз. Барлық жағынан тұзбен және жаңа тартылған қара бұрышпен дәмдеңіз.
- Қалың түпті кастрюльде немесе голландиялық пеште туралған беконды орташа отта қытырлақ болғанша қуырыңыз; беконды жақсылап алып тастап, бөлек ыдысқа салыңыз, шыққан майды кастрюльде қалдырыңыз.
- Қажет болса, кастрюльге аздап зәйтүн майын қосыңыз, содан кейін сиыр етінің кесектерін барлық жағынан жақсылап қызарғанша қуырыңыз; сиыр етін алып тастап, бөлек ыдысқа салыңыз.
- Туралған пиязды кастрюльге салып, жұмсарғанша және мөлдір болғанша 8-10 минут қуырыңыз, кастрюльдің түбіндегі қызарған бөліктерді қырып алыңыз.
- Тұтылған сарымсақ пен тәтті паприканы қосыңыз; хош иісі шыққанша 1 минут пісіріңіз.
- Кастрюльді қызыл шараппен деглазирлеңіз, түбіндегі қызарған бөліктерді ағаш қасықпен қырып алыңыз; қайнатып, аздап қайнатыңыз.
- Қызарған сиыр еті мен қытырлақ беконды кастрюльге қайтарыңыз; лавр жапырағы мен хош иісті бұрыш түйіршігін қосыңыз.
- Егер шарап жеткіліксіз болса, сиыр етін толығымен жабатын етіп су қосыңыз; сұйықтықты баяу қайнатыңыз.
- Кастрюльдің қақпағын жауып, алдын ала қыздырылған 160°C (325°F) пеште 3-4 сағат пісіріңіз, немесе сиыр еті өте жұмсақ болғанша.
- Дастарханға берер алдында лавр жапырағы мен хош иісті бұрыш түйіршіктерін алып тастаңыз. Қалауыңызша тұз бен бұрыш қосып, дәмдеуіштерді татымына қарай реттеңіз.