Сиыр сүйегінен жасалған сорпа
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (350 г)
🔥 66ккал
🥩 7Ақуыз
🥑 3Май
🍞 2Көмірсу
Талшық: 0 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 1 г Тұз: 2 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Су 320 г · 0 ккал
- Сиыр сүйектері 15 г · 60 ккал
- Пияз 5 г · 2 ккал
- Сәбіз 5 г · 2 ккал
- Балдыркөк сабағы 3 г · 0 ккал
- Сарымсақ 2 г · 2 ккал
👨🍳 Дайындау
- 1,5 кг сиыр сүйектерін мұқият жуыңыз. Оларды үлкен кастрюльге салып, суық сумен жабыңыз, қайнатып, 10-15 минут қайнатыңыз.
- Бланширленген сүйектерді ағызып, бұлтты суды төгіңіз және кез келген қоспаларды кетіру үшін сүйектер мен кәстрөлді мұқият жуыңыз. Тазартылған сүйектерді кәстрөлге қайтарыңыз.
- Кастрюльге 4-5 литр жаңа суық су, сондай-ақ 1 үлкен турап пияз, 2 орташа сәбіз (ірі турап), 2 балдыркөк сабағы (ірі турап), 4-5 тіс сарымсақ, 2 лавр жапырағы және 1 шай қасық қара бұрыш қосыңыз.
- Қоспаны жайлап қайнатыңыз, содан кейін отты азайтып, жартылай жауып, кем дегенде 8 сағат, немесе жақсырақ 12-24 сағат қайнатыңыз. Бетіне көтерілген кез келген көбік пен қоспаларды мезгіл-мезгіл алып тастаңыз.
- Қайнату аяқталғаннан кейін, сүйектер мен көкөністерді кастрюльден slotted spoon немесе қысқыштармен мұқият алып тастаңыз. Сорпаны таза ыстыққа төзімді ыдысқа жіңішке елеуіш немесе шүберек арқылы сүзіп, мөлдір сұйықтық алу үшін.
- Сүзілген сорпаны бөлме температурасында толық суытып, содан кейін тоңазытқышқа салыңыз. Суыған соң, бетінде май қабаты қатады; аз майлы сорпа алу үшін қайта қыздырмас бұрын бұл майды қырып алып тастаңыз.
- Мөлдір сиыр сүйегінен жасалған сорпаны пеште ақырын қыздырыңыз. Дәміне қарай тұзбен дәмдеңіз және ыстық күйінде ұсыныңыз, қалауыңызша жаңа туралған жасыл пиязбен немесе басқа шөптермен безендіруге болады.