Сиыр етінен карпаччо
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (200 г)
🔥 440ккал
🥩 36Ақуыз
🥑 32Май
🍞 2Көмірсу
Талшық: 0 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 10 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Сиыр етінің филесі 120 г · 138 ккал
- Зәйтүн майы (қосымша таза) 20 г · 176 ккал
- Пармиджано-Реджано ірімшігі, үгітілген 30 г · 119 ккал
- Жаңа рукола 15 г · 4 ккал
- Жаңа лимон шырыны 10 г · 2 ккал
- Каперстер, суы ағызылған 5 г · 1 ккал
- Қара бұрыш, жаңа тартылған 0 г · 0 ккал
👨🍳 Дайындау
- Сиыр етінің филесін тағамдық үлдірге тығыз орап, өте жұқа кесуді жеңілдету үшін 30-60 минутқа мұздатыңыз, қатты болғанымен, толық қатып қалмауы керек.
- Өте өткір пышақпен немесе мандолинамен сиыр етін талшықтарына қарсы, қағаз сияқты жұқа дөңгелектерге кесіңіз.
- Сиыр етінің тілімдерін салқындатылған табақтарға бір қабат етіп, аздап бірін-бірі жауып тұратындай етіп орналастырыңыз.
- Шағын ыдыста қосымша таза зәйтүн майы мен жаңа лимон шырынын араластырыңыз, содан кейін тұз және жаңа тартылған қара бұрышпен дәмдеңіз.
- Дайын тұздықты сиыр етінің тілімдерінің үстіне біркелкі құйыңыз.
- Карпаччоны жаңа рукола жапырақтарымен, ұсақталған Пармиджано-Реджано ірімшігімен және шашыраңқы каперстермен безендіріңіз. Дереу ұсыныңыз.