Сиыр етінен тартар
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (279 г)
🔥 458ккал
🥩 35Ақуыз
🥑 31Май
🍞 9Көмірсу
Талшық: 2 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 10 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Сиыр етінің кесіндісі 150 г · 225 ккал
- Шалот пиязы 30 г · 25 ккал
- Кәперстер, суы ағызылған 10 г · 2 ккал
- Корнишондар (кішкентай қиярлар), текшелеп туралған 30 г · 3 ккал
- Дижон қышасы 15 г · 15 ккал
- Вустершир соусы 5 г · 5 ккал
- Табаско соусы 2 г · 1 ккал
- Үлкен жұмыртқа сарысы 18 г · 60 ккал
- Жаңа піскен ақжелкен, туралған 5 г · 2 ккал
- Қосымша таза зәйтүн майы 14 г · 120 ккал
👨🍳 Дайындау
- Сиыр етінің кесіндісінен май мен сіңірлерді тазалап, содан кейін қолмен шамамен 3-5 мм болатын біркелкі текшелерге ұсақтап тураңыз.
- Араластыру ыдысында туралған сиыр етін, ұсақ туралған шалот пиязын, кәперстерді, корнишондарды, дижон қышасын, вустершир соусын, табасконы, зәйтүн майын және туралған ақжелкенді араластырыңыз.
- Дәміне қарай тұз бен жаңа ұнтақталған қара бұрышпен дәмдеңіз, барлық ингредиенттердің жақсы араласқанына көз жеткізу үшін мұқият араластырыңыз.
- Сиыр еті қоспасын таза үйінді етіп қалыптастырыңыз немесе жеке табақтарға сақиналы қалыпты қолданыңыз.
- Әрбір сиыр етінен тартар порциясының үстіне кішкентай ойық жасап, оған мұқият бір жұмыртқа сарысын салыңыз.
- Дереу қуырылған багет тілімдерімен немесе жаңа картоп чипстерімен (фри) қосып беріңіз.