Бланке де Во
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (710 г)
🔥 658ккал
🥩 45Ақуыз
🥑 40Май
🍞 25Көмірсу
Талшық: 5 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 23 г Тұз: 3 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Бұқтыруға арналған бұзау еті (жауырын немесе төс) 200 г · 260 ккал
- Сәбіз 38 г · 15 ккал
- Пияз 50 г · 20 ккал
- Жуа-порей 25 г · 15 ккал
- Шампиньондар 50 г · 11 ккал
- Сары май 12 г · 90 ккал
- Бидай ұны 13 г · 45 ккал
- Майлы кілегей (35% майлылығы) 50 г · 175 ккал
- Жұмыртқа сарысы 9 г · 27 ккал
- Букет гарни (лавр жапырағы, тимьян, қалампыр) 5 г · 0 ккал
- Жаңа сығылған лимон шырыны 5 г · 0 ккал
- Жаңа піскен ақжелкен (әсемдеу үшін) 3 г · 0 ккал
- Су 250 г · 0 ккал
👨🍳 Дайындау
- Бұзау етін ірі текшелерге (шамамен 4-5 см) тураңыз. Бұзау етін үлкен кастрюльге салып, үстіне суық су құйыңыз, қайнатып, содан кейін етті құрғатып, тазалап жуыңыз.
- Таза бұзау етін кастрюльге қайта салыңыз. Үстіне таза суық су құйып, бір бүтін аршылған сәбіз, бір бүтін пияз (2 қалампыр түйірімен) және букет гарни қосыңыз. Азғантай тұз қосыңыз.
- Сұйықтықтың бетіне шыққан көбікті алып тастап, баяу қайнатыңыз, содан кейін отты азайтып, қақпағын жауып, 1,5 сағат бойы немесе бұзау еті өте жұмсақ болғанша баяу қайнатыңыз.
- Бұзау еті пісіп жатқанда, саңырауқұлақтарды тазалап, турап, қалған сәбіз бен жуа-порейді жеуге ыңғайлы етіп тураңыз. Бір шетке қойыңыз.
- Бұзау еті піскеннен кейін, оны және көкөністерді кастрюльден абайлап алыңыз (пияз бен букет гарниді тастаңыз, піскен сәбізді қаласаңыз қалдырыңыз). Сорпаны сүзіп, әр порцияға 250 мл (мысалы, 4 порцияға 1 литр) тұздық үшін сақтап қойыңыз.
- Бөлек кастрюльде орташа отта сары майды ерітіңіз. Ұнды қосып, үнемі араластыра отырып, 2-3 минут ақ ру жасаңыз, оны қызартып алмауға тырысыңыз.
- Дайын бұзау сорпасын руға біртіндеп қосып, комоктар түзбеу үшін үнемі араластырыңыз. Қайнағаннан кейін отты азайтып, 10 минут баяу қайнатыңыз, тұздық қоюланғанша.
- Тұздыққа кесілген саңырауқұлақтарды, жаңа сәбізді және жуа-порейді қосыңыз. Көкөністер жұмсақ, бірақ қытырлақ болғанша 10-15 минут пісіріңіз.
- Ыдыста жұмыртқа сарысын майлы кілегеймен және жаңа сығылған лимон шырынымен араластырыңыз. Крем қоспасына ыстық тұздықты біртіндеп қосып, жұмыртқалардың ұйып қалмауы үшін үнемі араластырып отырыңыз.
- Темперленген кілегей қоспасын тұздығы бар кастрюльге қайта құйыңыз, баяу отта үнемі араластырып отырыңыз. Жұмыртқа сарысын қосқаннан кейін тұздықты қайнатпаңыз. Піскен бұзау етін қайтадан тұздыққа қосыңыз.
- Қайнатпай ақырын қыздырыңыз, дәмін татып, тұз бен ақ бұрышпен дәмдеңіз. Жаңа туралған ақжелкенмен безендіріп, дәстүрлі түрде ақ күрішпен бірден беріңіз.